Kurssit ja ryhmät

Huomioitavaa Essyn kasvokkaiseen toimintaan osallistumisessa

• Älä osallistu toimintaan, jos tunnet itsesi flunssaiseksi tai jos on vatsataudin oireita tai muita oireita.
• Huolehdi käsihygieniasta, kun tulet mukaan toimintaamme: pese kädet tai käytä käsien desinfiointiainetta.

Etäryhmät

Etäryhmiin täytyy ilmoittautua ja niihin otetaan 5-6 osallistujaa kerrallaan, jotta keskustelu olisi helppoa. Ryhmän vetäjänä toimii Etelä-Suomen Syöpäyhdistyksen neuvontahoitaja ja/tai koulutettu tukihenkilö. Ryhmiin ei tarvitse sitoutua (jollei toisin mainita) vaan voit osallistua niin monelle ryhmäkerralle kuin haluat.

Etäryhmät toteutetaan Microsoft Teamsissa, joka on maksuton videopuhelusovellus.  Ryhmään voi osallistua tietokoneella tai puhelimella selaimen tai Teamsin oman sovelluksen kautta. Edellytyksenä on vain internet-yhteys ja sähköpostiosoite.

Ilmoittautuneille lähetetään sähköpostitse linkki, jonka kautta ryhmään pääsee liittymään. Jokainen osallistuja saa etukäteen osallistumisohjeet Teamsiin liittymisestä ja Teamsin käyttöä voidaan myös testata etukäteen yhdessä ryhmän järjestäjän kanssa.

NET-syöpää sairastaville
Etäryhmä Teams-sovelluksella.
Torstaisin klo 16:30-18 seuraavasti: 25.1., 22.2., 21.3., 18.4. ja 23.5.2024
Ryhmän ohjaajana on neuvontahoitaja Satu Forsström.
Ilmoittautuminen Satu Forsströmille p. 050 408 8420 tai satu.forsstrom(at)essy.fi

Aivokasvainpotilaille ja heidän läheisilleen
Etäryhmä Teams-sovelluksella.
Keskiviikkoisin klo 13-14:30 seuraavasti: 17.1., 14.2., 13.3., 17.4. ja 29.5.2024
Ryhmän ohjaajana on neuvontahoitaja Kirsi Roos.
Ilmoittautuminen ryhmäkertaa edeltävään maanantaihin mennessä Kirsi Roosille p. 044 730 3303 tai kirsi.roos(at)essy.fi

Syöpään sairastuneille syöpähoitojen aikana tai niiden päättymisen jälkeen
Etäryhmä Teams-sovelluksella
Maanantaisin klo 13:30-15 seuraavasti: 15.1., 12.2., 11.3., 8.4. ja 6.5.2024.
Ohjaajana on neuvontahoitaja Marja Sarvi.
Ryhmässä keskustellaan sellaisista aiheista, joita nousee juuri sillä kerralla ryhmään osallistuvien toiveista. Ryhmään ei tarvitse sitoutua, voit osallistua niin monelle ryhmäkerralle kuin haluat.
Ilmoittautuminen viimeistään ryhmäkertaa edeltävänä päivänä Marja Sarvelle p. 044 730 3305 tai marja.sarvi(at)essy.fi

Minä, syöpä ja työ
Etäryhmä Teams-sovelluksella.
2024 torstaisin (paitsi ensimmäinen kerta tiistai) klo 16-17:30 seuraavin aihein:
16.1. Kuka minä olen syöpään sairastumisen jälkeen?
22.2. Mistä tukea työhön paluuseen syöpädiagnoosin jälkeen?
14.3. Syöpähoitojen pitkäaikaishaitat
18.4. Hyvinvointia etsimässä
23.5. Työkyky
Voit halutessasi osallistua kaikkiin tapaamisiin tai vain niihin joiden aiheet tuntuvat koskettavan sinua.
Ilmoittautuminen viimeistään päivää ennen tapaamiskertaa ryhmän ohjaajalle neuvontahoitaja Marja Sarvelle p. 044 730 3305 tai marja.sarvi(at)essy.fi

Pitkäaikaista syöpää sairastaville
Ryhmä järjestetään kerrasta riippuen joko etäryhmänä tai kasvokkain kokoontuvana.
2024 maanantaisin klo 13-14:30 seuraavasti:
15.1. etänä
12.2. kasvokkain
11.3. etänä
15.4. kasvokkain
13.5. etänä
Ryhmän kokoontumiset kasvokkain järjestetään Essyn Helsingin toimitiloissa osoitteessa Itämerenkatu 5 A, 6. krs, 00180 Helsinki
Ilmoittautuminen viimeistään kahta päivää ennen tapaamiskertaa ryhmän ohjaajille neuvontahoitajille Kirsi Roosille p. 044 730 3303, kirsi.roos(at)essy.fi tai Niina Nykäselle p. 044 730 3308 tai niina.nykanen(at)essy.fi.

Pitkäaikaista syöpää sairastavien läheisille
Keskiviikkoisin klo 16-17:30 seuraavasti: 13.3., 20.3., 3.4., 10.4., 17.4. ja 24.4.2024 sekä jatkotapaaminen noin 1-2 kuukauden kuluttua.
Ohjaajina ovat neuvontahoitajat Satu Forsström ja Marja Sarvi. Ryhmään mahtuu 6-8 henkilöä.
Ilmoittautuminen 6.3.2024 mennessä Satu Forsströmille p. 050 408 8420 tai satu.forsstrom(at)essy.fi. Mahdollisia vapaita paikkoja voi tiedustella vielä ryhmän alkamisen jälkeen.

 

Kasvokkain kokoontuvat ryhmät

Vertaistukiryhmiä järjestetään myös kasvokkain kokoontuvina. Ryhmien kokoontumispaikkoina ovat pääasiassa Essyn toimitilat Helsingissä, Hämeenlinnassa, Riihimäellä tai Lahdessa.

Kaikkiin ryhmiin tulee ilmoittautua (poikkeuksena Hämeenlinnan ja Lahden naisten ryhmät). Ryhmän vetäjänä toimii Etelä-Suomen Syöpäyhdistyksen neuvontahoitaja ja/tai koulutettu tukihenkilö. Ryhmiin ei tarvitse sitoutua (jollei toisin mainita) vaan voit osallistua niin monelle ryhmäkerralle kuin haluat.

Vertaistukiryhmän pelisäännöt

• Saavuthan tapaamiseen ajoissa. Tapaamiset aloitetaan sovitun aikataulun mukaisesti.
• Salassapitovelvollisuus sitoo kaikkia ryhmäläisiä.
• Keskusteluissa huomioidaan toisia arvostava, kohtelias ja asianmukainen kommentointi.
• Mikäli ryhmä/kurssi edellyttää sitoutumista kaikille ryhmäkerroille, osallistujan tulee ilmoittaa mahdollisesta osallistumisen esteestä ohjaajalle ennen ryhmän alkua.
• Pidäthän puhelimen ryhmän aika suljettuna.
• Keskustelua ei saa nauhoittaa/ äänittää!
• Muistathan, että sinulla on mahdollisuus keskustella Essyn neuvontahoitajien ja vertaistukihenkilöiden kanssa myös kahden kesken.

 

Kasvokkain kokoontuvat vertaistukiryhmät Helsinki

Rintasyöpään sairastuneille
Keskiviikkoisin klo 15:30-17 seuraavasti: 24.1., 28.2., 20.3., 24.4. ja 22.5.2024.
Paikka: Essyn Helsingin toimitilat osoitteessa Itämerenkatu 5 A, 6. kerros, 00180 Helsinki.
Ryhmän ohjaajana on koulutettu vertaistukija.
Ilmoittautuminen viimeistään saman viikon maanantaina neuvontahoitaja Kirsi Roosille p. 044 730 3303 tai kirsi.roos(at)essy.fi

Syöpään sairastuneille
Torstaisin klo 15-16:30 seuraavasti: 7.3. ja 16.5.2024
Ryhmän ohjaajana on koulutettu vertaistukija.
Paikka: Essyn Helsingin toimitilat osoitteessa Itämerenkatu 5 A, 6. kerros, 00180 Helsinki.
Ilmoittautuminen viimeistään saman viikon maanantaina neuvontahoitaja Kirsi Roosille p. 044 730 3303 tai kirsi.roos(at)essy.fi

Pitkäaikaista syöpää sairastaville
Ryhmä järjestetään kerrasta riippuen joko etäryhmänä tai kasvokkain kokoontuvana.
2024 maanantaisin klo 13-14:30 seuraavasti:
15.1. etänä
12.2. kasvokkain
11.3. etänä
15.4. kasvokkain
13.5. etänä
Ryhmän kokoontumiset kasvokkain järjestetään Essyn Helsingin toimitiloissa osoitteessa Itämerenkatu 5 A, 6. krs, 00180 Helsinki
Ilmoittautuminen viimeistään kahta päivää ennen tapaamiskertaa ryhmän ohjaajille neuvontahoitajille Kirsi Roosille p. 044 730 3303, kirsi.roos(at)essy.fi tai Niina Nykäselle p. 044 730 3308 tai niina.nykanen(at)essy.fi.

Jumppaa ja jutustelua -hetket syöpään sairastuneille ja heidän läheisilleen
Aloitamme kevyellä noin puolen tunnin jumppahetkellä, jonka päätteeksi rentoudumme. Varusteeksi tarvitset vaatteet, joissa koet olosi mukavaksi kevyeen liikkumiseen. Jumppahetken jälkeen jutusteluun on varattu aikaa tunnin verran. Ajatuksia ja kokemuksia voi vaihtaa toisten syövän kohdanneiden kanssa juuri sillä hetkellä mielessä olevista asioista. Keskustelua ohjaa neuvontahoitaja.
Klo 10-11:30: to 11.1., ti 13.2., to 14.3., ti 16.4. ja to 23.5.2024
Paikka: Essyn tilat os. Itämerenkatu 5 A, 6. krs, Helsinki.
Ilmoittautuminen viim. ryhmäkertaa edeltävänä päivänä: Kirsi Roos p. 044 730 3303 tai kirsi.roos(at)essy.fi

Vertaistukiryhmä parantumatonta syöpää sairastaville ja palliatiivisen hoidon piiriin kuuluville potilaille
Ryhmä tarjoaa paikan kokemusten, ajatusten ja tunteiden jakamiseen toisten vastaavassa tilanteessa elävien kanssa. Jokaisen tapaamiskerran aiheet nousevat osallistuvien toiveista. Voit osallistua yhteen tai useampaan tapaamiseen oman tilanteesi mukaan.
Torstaisin klo 13–14:30 seuraavasti: 25.4., 23.5. ja 13.6.2024
Paikka: Hus Syöpäkeskus (osa 1), Etelä-Suomen Syöpäyhdistyksen neuvontahoitajan huone. Osoite Paciuksenkatu 3, 1. krs. (kulku myös Haartmaninkatu 4 puolelta).
Mukaan mahtuu 6 henkilöä / kokoontumiskerta.
Lisätietoa ryhmästä ja ilmoittautuminen viimeistään 2 päivää ennen tapaamiskertaa neuvontahoitaja Satu Forsströmille p. 050 408 8420 tai  satu.forsstrom(at)essy.fi

Syksyllä 2024

Voimauttavaa valokuvausta syövän sairastaneille
Ryhmä kokoontuu viisi kertaa alkaen lokakuussa Essyn Helsingin toimipisteessä osoitteessa Itämerenkatu 5 A, 6. krs. Tarkempi ajankohta ilmoitetaan myöhemmin. Ryhmässä hyödynnetään valokuvaterapeuttisia menetelmiä.

Tervetuloa vertaisryhmään jakamaan ajatuksia, kokemuksia ja tunteita liittyen syövän sairastamiseen, syövän kanssa elämiseen tai siitä toipumiseen. Olisi hyvä, jos hoitosi ovat joko ohi tai rauhallisessa vaiheessa, jotta voimia riittää asioiden työstämiseen.
Jotta ryhmästä hyötyy, on tärkeää jaksaa tehdä etukäteistehtäviä ryhmä-tapaamisten välillä. Toivomme sinulta halukkuutta jakaa vertaisryhmässä omaa tarinaasi. Tavoitteena ryhmässä on myös oman tarinan jakamisen ja jäsentämisen lisäksi löytää voimavaroja tulevaan. Ihan tavallinen kännykkä kamera käy eikä tarvitse olla erityisiä kuvaustaitoja. Toivomme sitoutumista lähtökohtaisesti kaikkiin tapaamisiin.
Ohjaajina ovat: Saila Ylönen, kuntoutusohjaaja HUS / valokuvaterapian menetelmäohjaaja ja Jaana Kaukoranta, psykologi Helsingin Kaupunki / valokuvaterapian menetelmäohjaaja.
Tiedustelut: Neuvontahoitaja Kirsi Roos p. 044 730 3303 tai kirsi.roos(at)essy.fi

 

Kasvokkain kokoontuvat vertaistukiryhmät Hyvinkää

Syöpään sairastuneille
Tiistaisin klo 17-18:30 seuraavasti: 23.1., 19.3. ja 14.5.2024
Paikka: Hyvinkään sairaalan OLKA-piste, Sairaalankatu 1, A-rakennus, 1. kerros.
Ja
Keskiviikkoisin klo 17-18:30 seuraavasti: 21.2. ja 17.4.2024
Paikka: Hyvinkään kaupunginkirjaston ryhmätila Anton, Torikatu 5.
Ryhmien ohjaajina ovat koulutetut vertaistukijat.
Ryhmiin ei tarvitse ilmoittautua etukäteen.

Pitkäaikaista syöpää sairastaville
Torstaisin klo 13-15 seuraavasti: 1.2., 7.3., 4.4. ja 2.5.2024.
Ryhmää ohjaavat neuvontahoitaja Marja Sarvi sekä koulutetut vertaistukijat.
Paikka: Hyvinkään Vanhan kirkon sivusali osoitteessa Uudenmaankatu 13. Kulku sivuovesta Uudenmaakadun puolelta.
Ilmoittautuminen viimeistään edellisenä päivänä Marja Sarvelle p. 044 730 3305 tai marja.sarvi(at)essy.fi

 

Kasvokkain kokoontuvat vertaistukiryhmät Hämeenlinna

Aivokasvaimeen sairastuneille ja heidän läheisilleen
Perjantaisin klo 12-13:30 seuraavasti: 19.1., 16.2., 15.3., 12.4. ja 24.5.2024.
Paikka: Essyn tilat os. Palokunnankatu 10 D 26, 13100 Hämeenlinna
Ryhmää ohjaavat koulutetut vertaistukijat, välillä mukana on myös neuvontahoitaja Marja Sarvi. Voit osallistua yhteen tai vaikka kaikkiin tapaamisiin.
Ilmoittautuminen viimeistään edellisenä päivänä: Marja Sarvi p. 044 730 3305 tai marja.sarvi(at)essy.fi

Pitkäaikaista syöpää sairastaville
Maanantaisin klo 13:30-15 seuraavasti: 22.1., 19.2., 18.3., 22.4. ja 20.5.2024.
Paikka: Essyn tilat, Palokunnankatu 10 D 26, 13100 Hämeenlinna.
Voit osallistua yhteen tai vaikka kaikkiin tapaamisiin.
Ilmoittautuminen viimeistään päivää ennen tapaamiskertaa ryhmän ohjaajalle neuvontahoitaja Marja Sarvelle p. 044 730 3305 tai marja.sarvi(at)essy.fi

Syöpään sairastuneille 
Torstaisin klo 16:30-18 seuraavasti: 25.1., 29.2., 4.4., 25.4. ja 23.5.2024.
Ryhmäkerran päätteeksi tehdään yhdessä lymfajumppa harjoituksia ryhmäläisten näin halutessa.
Ryhmän ohjaajina ovat koulutetut vertaistukijat.
Paikka: Essyn tilat, Palokunnankatu 10 D 26, 13100 Hämeenlinna.
Tapaamisiin ei tarvitse ilmoittautua etukäteen. Voit osallistua yhteen tai vaikka kaikkiin tapaamisiin.

Jumppaa ja jutustelua -hetket syöpään sairastuneille ja heidän läheisilleen
Aloitamme kevyellä noin puolen tunnin jumppahetkellä, jonka päätteeksi rentoudumme. Varusteeksi tarvitset vaatteet, joissa koet olosi mukavaksi kevyeen liikkumiseen. Jumppahetken jälkeen jutusteluun on varattu aikaa tunnin verran. Ajatuksia ja kokemuksia voi vaihtaa toisten syövän kohdanneiden kanssa juuri sillä hetkellä mielessä olevista asioista. Keskustelua ohjaa neuvontahoitaja.
Tiistaisin klo 10-11:30 seuraavasti: 13.2. ja 16.4.2024
Paikka: Essyn tilat os. Palokunnankatu 10 D 26.
Ilmoittautuminen viim. ryhmäkertaa edeltävänä päivänä: Marja Sarvi p. 044 730 3305 tai marja.sarvi(at)essy.fi

 

Kasvokkain kokoontuvat vertaistukiryhmät Riihimäki

Teematapaamiset syöpään sairastuneille ja heidän läheisilleen
Torstaisin klo 13-14:30 seuraavin aihein:
2024
15.2. Muuttuuko elämä oman tai läheisen syöpään sairastumisen myötä?
21.3. Syöpä ja ihmissuhteet
25.4. Syöpä ja hyvinvoinnin tukeminen
30.5. Syöpähoitojen pitkäaikaishaitat
Paikka: Essyn tilat os. Temppelikatu 7 A 1 (käynti pihan puolelta).
Ilmoittautuminen viim. päivää ennen: Marja Sarvi p. 044 730 3305 tai marja.sarvi(at)essy.fi

Jumppaa ja jutustelua -hetket syöpään sairastuneille ja heidän läheisilleen
Aloitamme kevyellä noin puolen tunnin jumppahetkellä, jonka päätteeksi rentoudumme. Varusteeksi tarvitset vaatteet, joissa koet olosi mukavaksi kevyeen liikkumiseen. Jumppahetken jälkeen jutusteluun on varattu aikaa tunnin verran. Ajatuksia ja kokemuksia voi vaihtaa toisten syövän kohdanneiden kanssa juuri sillä hetkellä mielessä olevista asioista. Keskustelua ohjaa neuvontahoitaja.
Torstaisin klo 10-11:30 seuraavasti: 11.1., 14.3. ja 23.5.2024
Paikka: Essyn tilat os. Temppelikatu 7 A 1 (käynti pihan puolelta).
Ilmoittautuminen viim. ryhmäkertaa edeltävänä päivänä: Marja Sarvi p. 044 730 3305 tai marja.sarvi(at)essy.fi

 

Kasvokkain kokoontuvat vertaistukiryhmät Lahti

Syöpään sairastuneille ja heidän läheisilleen
Torstaisin klo 17:30-19 seuraavasti: 25.1., 22.2., 25.3., 25.4. ja 23.5.2024
Paikka: Essyn tilat osoitteessa Hämeenkatu 7 A, 3. krs, Lahti.
Ryhmän ohjaajina ovat koulutetut vertaistukijat. Ryhmään ei tarvitse sitoutua, vaan voit osallistua niin monelle ryhmäkerralle kuin haluat.
Ei ennakkoilmoittautumista

Pitkäaikaista syöpää sairastavat
Keväällä 2024 Ryhmä järjestetään kerrasta riippuen joko etäryhmänä tai kasvokkain kokoontuvana maanantaisin klo 13-14:30 seuraavasti:
15.1. Etätapaaminen
12.2. Kasvokkain
11.3. Etä
15.4. Kasvokkain
13.5. Etä
Paikka: Kasvokkain tapaamiset järjestetään Essyn tiloissa osoitteessa Hämeenkatu 7 A, 3. krs, Lahti.
Ryhmään ei tarvitse sitoutua, vaan voit osallistua niin monelle ryhmäkerralle kuin haluat.
Ilmoittautuminen neuvontahoitaja Niina Nykäselle p. 044 730 3308 tai niina.nykanen(at)essy.fi

Jumppaa ja jutustelua -hetket syöpään sairastuneille ja heidän läheisilleen
Aloitamme kevyellä noin puolen tunnin jumppahetkellä, jonka päätteeksi rentoudumme. Varusteeksi tarvitset vaatteet, joissa koet olosi mukavaksi kevyeen liikkumiseen. Jumppahetken jälkeen jutusteluun on varattu aikaa tunnin verran. Ajatuksia ja kokemuksia voi vaihtaa toisten syövän kohdanneiden kanssa juuri sillä hetkellä mielessä olevista asioista. Keskustelua ohjaa neuvontahoitaja.
Klo 10-11:30: to 11.1., ti 13.2., to 14.3., ti 16.4. ja to 23.5.2024
Paikka: Essyn tilat os. Hämeenkatu 7 A, 3. kerros.
Ilmoittautuminen viim. ryhmäkertaa edeltävänä päivänä: Niina Nykänen p. 044 730 3308 tai niina.nykanen(at)essy.fi

Työikäisenä syöpään sairastuneille
Maanantaisin klo 17:30-19 seuraavasti:
22.1.
19.2. Aiheena: Poimintoja Peeter Karihtalan Voiko syövän synnyn estää? -luennosta.
18.3. Päijät-Soten kuntoutusohjaaja Satu Nevalainen tulee kertomaan, mitä kaikkea kuntoutusohjaajan työhön kuuluu.
15.4.
13.5.
Paikka: Lahden palvelutorin Meritila, Kauppakeskus Trio 2. kerros. Tapaamiskerran alussa on lyhyt alustus sen kerran teemaan liittyen, jonka jälkeen vapaata keskustelua. Teemat ilmoitetaan myöhemmin. Ryhmän ohjaajana on neuvontahoitaja Merja Viljanen. Ei ennakkoilmoittautumista.

 

Kurssit 2024

Terveyttä ja hyvinvointia edistävä etäkurssi syöpäkuntoutujille

Yhteistyössä Rintasyöpäyhdistys – Europa Donna Finland ry:n kanssa.

Maanantaisin klo 16:30-18 seuraavasti: 4.3., 11.3., 18.3., 25.3., 8.4., 15.4. ja 29.4.2024
Kurssi järjestetään etäkurssina Microsoft Teams-videoyhteydellä, joten voit osallistua kurssille asuinpaikkakunnasta riippumatta.

Kurssilta saat tietoa, keinoja ja vertaistukea terveellisten elintottumusten ja hyvinvoinnin edistämiseksi omassa arjessasi. Kurssilla tunnistetaan omia vahvuuksia ja voimavaroja sekä löydetään keinoja hyödyntää niitä arjessa. Kurssi rohkaisee tekemään pieniä hyviä päätöksiä arjessa.  Kurssilla käytetään toiminnallisia menetelmiä.

Hae kurssille täyttämällä ja lähettämällä hakemuslomake. Sähköiseen hakemuslomakkeeseen pääset tästä linkistä Sähköinen ilmoittautumislomake Terveyttä ja hyvinvointia edistävä etäkurssi syöpäkuntoutujille (Webropol)

Lisätietoja kurssista: Neuvontahoitaja Tiina Huhtanen p. 040 146 3750, Rintasyöpäyhdistys ja neuvontahoitaja Satu Forsström p 050 408 8420, Etelä-Suomen Syöpäyhdistys

 

Oma matkani -avokurssi Hämeenlinnassa

Kurssi on tarkoitettu syöpään sairastuneille, joiden syöpähoidot ovat päättyneet alle viisi vuotta sitten tai, jotka sairastavat kroonista syöpää.
Tiistaisin klo 17-20 seuraavasti: 12.3., 19.3., 26.3., 2.4., 16.4., 23.4., 7.5. ja 14.5.2024 sekä jatkotapaaminen elokuussa 2024.
Kurssipaikka: Art and Joy:n luova olotila Omata Hämeenlinnan Verkatehtaalla, Viipurintie 4, oma sisäänkäynti on Verkatehtaankuja 2. Jatkotapaaminen: Etelä-Suomen Syöpäyhdistyksen Hämeenlinnan toimipiste, Palokunnankatu 10 D 26.

Kurssilla toteutetaan taideterapeuttista työskentelyä hyödyntäen ekspressiivisen taideterapian menetelmiä. Tavoitteena on itseilmaisu, luovuuden kautta voimaantuminen ja eheytyminen, vertaistuki, henkisten voimavarojen ylläpito, uudet näkökulmat, itseymmärrys, itsemyötätunto, rauha, lepo. Kurssilla tarjotaan osallistujille mahdollisuus rennossa ja turvallisessa ilmapiirissä tehdä luovaa tutkimusmatkaa oman elämän eri vaiheisiin yhdessä toisten kanssa. Matkalla käytetään taideterapeuttisia menetelmiä; kuvallista ilmaisua, kirjoittamista, liikettä/tanssia, musiikkia, draamaa. Nämä taiteenmuodot polveilevat yhdestä toiseen, antaen eri näkökulmia omiin kokemuksiin.

Kurssin ohjaajina ovat Art and Joy:n perustaja, terapeuttisen ohjaustoiminnan artenomi, taidekasvattaja, ekspressiviinen taideterapeutti Rina Dhakal sekä Etelä-Suomen Syöpäyhdistyksen neuvontahoitaja Marja Sarvi.

Kurssille valitaan maksimissaan 6 osallistujaa hakemuksen ja puhelinkeskustelun perusteella. Kurssi on yksilökurssi ja osallistujille maksuton.

Hae kurssille täyttämällä ja lähettämällä hakemuslomake 13.2.2024 mennessä. Sähköiseen hakemuslomakkeeseen pääset tästä linkistä: Sähköinen hakemuslomake Oma matkani -avokurssille (Webropol).

Mikäli käytät tulostettavaa hakemuslomaketta (tämän sivun alalaidassa), postita se ennen hakuajan umpeutumista osoitteeseen: Etelä-Suomen Syöpäyhdistys, Marja Sarvi, Palokunnankatu 10 D 26, 13100 Hämeenlinna.

Lisätietoja kurssista saat Marja Sarvelta p. 044 730 3305 tai marja.sarvi(at)essy.fi

 

Kunnon eväin elämässä eteenpäin -avokurssi Lahdessa

Kurssi on tarkoitettu syöpään sairastuneille, joiden syöpähoidot ovat päättyneet alle kolme vuotta sitten.
Tiistaisin klo 17-19 seuraavasti: 2.4., 9.4., 16.4., 23.4., 7.5., 14.5. ja 21.5.2024.
Kurssipaikka: Etelä-Suomen Syöpäyhdistyksen Lahden toimitilat os. Hämeenkatu 7 A, 3. kerros sekä lähialueen liikuntapaikat Lahdessa.

Hae rohkeasti mukaan liikunnalliselle kurssillemme. Liikunta parantaa kuntoa ja mieltä, sekä saa hetkeksi ajatukset muualle. Kurssilla saat valmiuksia oman kunnon kohentamiseen, sekä tietoa liikunnan terveyshyödyistä syöpähoitojen jälkeen. Saat intoa ja ideoita lähialueella liikkumiseen ja mahdollisuuden kokeilla maksuttomasti erilaisia lajeja kunto- ja taitotasostasi riippumatta turvallisessa ilmapiirissä. Myös vertaistuen kohtaaminen on tärkeässä osassa tässä kurssilla. Tämä kurssi sopii myös sinulle, vaikka et olisi liikuntaa viime aikoina harrastanutkaan. Lähdetään yhdessä etsimään liikunnan iloa ja aktiivisuutta arkeen!

Hae kurssille täyttämällä ja lähettämällä hakemuslomake 20.3.2024 mennessä. sähköiseen hakemuslomakkeeseen pääset tästä linkistä Sähköinen hakemuslomake Kunnon eväin elämässä eteenpäin -avokurssi (Webropol)

Lisätietoja kurssista: Neuvontahoitaja Niina Nykänen p. 044 730 3308 tai niina.nykanen(at)essy.fi

 

Me yhdessä eteenpäin -parikurssi Hämeenlinna/Helsinki, osittain etänä

Avokurssi, jossa on sekä lähi- että etätapaamisia. Lauantain 28.9. aloitustapaaminen ja 23.11. seitsemäs tapaamiskerta toteutetaan klo 10-13 kasvokkain joko Hämeenlinnan tai Helsingin toimipisteessämme. Etätapaamiskerrat järjestetään keskiviikkoisin 2.10., 9.10., 23.10., 6.11. ja 13.11. klo 16-18 Teams-sovelluksella. Lisäksi järjestetään jatkotapaaminen etänä tammikuussa 2025 arki-iltana.

Kurssi on tarkoitettu syöpään sairastuneelle ja hänen puolisolleen ikään, elämäntilanteeseen ja syöpädiagnoosiin katsomatta niin, että sairastuneen syöpähoidot ovat loppuvaiheessa tai päättyneet. Kurssille voi hakea myös pitkäaikaista syöpää sairastava puolisonsa kanssa. Lähitapaamiskerroille lastenhoito järjestyy.

Tietoa syövän vaikutuksesta parisuhteelle ja perheelle eri asiantuntija-alustusten kautta sekä mahdollisuus vertaistukeen ja keskusteluun samankaltaista sairautta ja elämäntilannetta elävien kanssa. Aihepiiriä käsitellään myös erilaisten harjoitusten kautta.

Ohjaajina ovat Essyn neuvontahoitajat Satu Forsström ja Marja Sarvi. Kurssille valitaan 5-6 pariskuntaa hakemuksen ja puhelinkeskustelun perusteella. Kurssi on osallistujille maksuton.

Hakeminen: Kurssille haetaan 6.9.2024 mennessä sähköisellä hakemuslomakkeella Sähköinen hakemuslomake Me yhdessä eteenpäin -parikurssille (Webropol)

Lisätietoja kurssista: Marja Sarvi p. 044 730 3305 tai marja.sarvi(at)essy.fi

 

 

Suomen Syöpäyhdistyksen ja Kelan sopeutumisvalmennuskurssit
Kursseilla syöpäpotilaat ja heidän läheisensä saavat tietoa syövästä, hoidoista, sairauden ja hoitojen aiheuttamista muutoksista sekä tukea selviytymiseen. Lisäksi kurssit tarjoavat mahdollisuuden jakaa ajatuksia muiden saman kokeneiden kanssa. Kurssit sisältävät asiantuntijaluentoja, pienryhmätyöskentelyä, liikuntaa, vapaata vuorovaikutusta, lepoa ja virkistäytymistä.
Tietoa kursseista ja ajankohdista löytyy Suomen Syöpäyhdistyksen sivuilta osoitteesta www.kaikkisyovasta.fi/hoito-ja-kuntoutus/kuntoutus/kuntoutuskurssit/ ja Kelan sivuilta osoitteesta www.kela.fi/kuntoutus

Henkilötietojen käsittely sopeutumisvalmennuskursseissa

 

 

Tulostettava hakemuslomake STEA-kursseille

Hakulomakkeen voi joko täyttää verkossa ja tulostaa, tai tulostaa ja täyttää käsin. Täytetty hakemuslomake lähetetään kunkin kurssin tiedoissa annettuun osoitteeseen.

Tulostettava hakemuslomake STEA-kurssille