Kurssi- ja toimintakalenterit

Tarjoamme syöpään sairastuneille omaan elämäntilanteeseen sopivaa tukea ja toimintaa. Kursseilla ja tapahtumissa potilaat ja heidän läheisensä saavat mahdollisuuden keskustella sairaudesta saman kokeneiden kanssa.

Uusimaa

AMMATILLINEN TOIMINTA HELSINGISSÄ

Yleisötilaisuudet 

Etelä-Suomen Syöpäyhdistys ry järjestää avoimet yleisötilaisuudet ”Voimaa luonnosta”. Luontokuvaaja ja -toimittaja Kimmo Ohtonen kertoo ajatuksia luonnon voimauttavasta vaikutuksesta mahtavien luontokuviensa kera.

Helsinki tiistai 18.9.2018 klo 17:30, Kampin palvelukeskuksen juhlasali, Salomonkatu 21 B

Porvoo maanantai 5.11.2018 klo 17:00, WSOY:n talon auditorio, Mannerheiminkatu 20, K-rappu

Luentotilaisuus potilaille ja omaisille – Neuroendokrinologiset kasvaimet (NET) Helsinki tiistai 18.9.2018 klo 16:15 – 20:00, HUS Syöpätautien klinikka, luentosali, 2. krs. Tilaisuuden ohjelman näet tästä.  Ilmoittautumiset: 11.9 mennessä Satu Forsström, p. 050 408 8420 tai satu.forsstrom@essy.fi


Kurssit

Ensitietokurssi rintasyöpään sairastuneille
Kurssi on tarkoitettu vastasairastuneille rintasyöpäpotilaille, joilla sairaus on äskettäin todettu tai hoidot ovat alkaneet.  Tavoitteena on antaa tietoa syöpäsairaudesta ja sen mukanaan tuomista asioista, sekä mahdollisuus jakaa kokemuksia toisten samassa elämäntilanteessa olevien kanssa. Kurssi koostuu kahdesta illasta, jotka ovat ma 1.10. klo 17:0020:00 sekä ma 15.10.2018 klo 16:0019:00.  Paikka: Etelä-Suomen Syöpäyhdistys, Liisankatu 21 B 15, 6. kerros, Helsinki.
Viimeinen hakupäivä 24.9. Tiedustelut: neuvontahoitaja Kirsi Roos, p. 044 730 3303.
Lisätietoja kurssista ja linkki hakukaavakkeeseen


Avokuntoutuskurssit (STEA)

”Elämän eväät” -kurssi rintasyövän hoitojen loppuvaiheessa oleville / hoidot päättäneille naisille
Kurssi on tarkoitettu rintasyöpään sairastuneille naisille, joiden hoidot ovat loppuvaiheessa tai juuri päättyneet. Kurssin tavoitteena on antaa voimavaroja ja eväitä eteenpäin menemiseen rintasyöpään sairastumisen jälkeen. Kurssi sisältää mm. vinkkejä ja opastusta liikkumiseen, rentoutumiseen, terveellisen sekä monipuolisen ruoan valmistukseen, keskusteluja sekä vertaistukea. Kurssi kokoontuu tiistaisin klo 13:00–15:00 yhteensä kuusi kertaa alkaen 2.10.2018. Myöhemmin järjestetään vielä jatkotapaaminen. Paikka: Liisankatu 21 B 15, 6. krs., Helsinki. Kurssille haetaan STEAn hakukaavakkeella. Viimeinen hakupäivä 21.9.2018. Lisätietoja: Kirsi Roos p. 044 730 3303.
Lisätietoja kurssista ja linkki hakukaavakkeeseen

Työmatka-ryhmä
Ryhmä tarjoaa työnhakijoille vertaistukea, tietoa, ja tilan pohtia tavoitteitaan sairastumisen jälkeen. Ryhmässä mm. pohditaan arvoja ja työn sisältöjä, keskustellaan huolista, hiotaan ansioluetteloita, toteutetaan vierailuja, harjoitellaan haastatteluja – ja kaikessa punaisena lankana mukana kulkee se, miten syöpään sairastuminen vaikuttaa koko elämään.
Kokoonnumme maanantaisin klo 13:00–15:00 10.9., 17.9., 24.9., 8.10., 15.10., 22.10., 29.10., 12.11. ja 3.12.2018. Paikka: Suomen Syöpäpotilaat, Malminkaari 5, 00700 Helsinki. Lisätietoja ja ilmoittautuminen ensimmäiseen tapaamiskertaan mennessä työelämäkoordinaattori Marketta Liljeströmille marketta.liljestrom@syopapotilaat.fi tai p. 045 104 6509.

Taukohuone
Vertaistuellisessa ryhmässä keskustellaan ja työstetään erilaisin harjoituksin työelämää koskevia kysymyksiä, mm. jaksamista, syövän vaikutusta työpaikan sosiaalisiin tilanteisiin ja omiin tavoitteisiin, huolia, voimavaroja ja priorisointia. Kokoonnumme tiistaisin klo 16:30–18:30 11.9., 26.9., 16.10., 30.10., 13.11. ja 27.11.2018. Paikka: Etelä-Suomen Syöpäyhdistys, Liisankatu 21 B 15, 6. kerros, 00170 Helsinki. Lisätietoja ja ilmoittautuminen ensimmäiseen tapaamiskertaan mennessä työelämäkoordinaattori Marketta Liljeströmille marketta.liljestrom@syopapotilaat.fi tai p. 045 104 6509.

Minä, syöpä ja työ -teemasarja
Teemailloissa käsitellään työelämäkysymyksiä syöpään sairastuneen näkökulmista. Illat aloitetaan kahvilla ja alustuksilla, jonka jälkeen avataan keskustelu teeman ympärillä, mutta paikalle saa tulla myös vain kuuntelemaan. Alustajien nimet vahvistetaan myöhemmin osoitteessa www.syopapotilaat.fi/osallistu.
To 20.9. klo 17:00–18:30 Työllistyminen sairastumisen jälkeen. Alustajana Elina Moisio, joka kertoo omasta polustaan takaisin palvelupäällikön tehtäviin, sekä työnhausta rekrytoijan näkökulmasta.
To 1.11. klo 17:00–18:30 Syöpä ja työura.
To 29.11. klo 17:00–18:30 Työhön paluun haasteet sairausloman jälkeen.
Iltoihin voi osallistua ilman ennakkoilmoittautumista. Lisätietoja: työelämäkoordinaattori Marketta Liljeström p. 045 104 6509 tai marketta.liljestrom@syopapotilaat.fi.

Minä ja syöpä -ryhmächat käynnistyy ke 5.9. klo 18:00–19:00 osoitteessa Tukinet.net ja jatkuu koko syksyn joka toinen keskiviikko 12.12. asti. Tervetuloa keskustelemaan anonyymisti nimimerkin takaa elämästä syöpään sairastumisen jälkeen! Mukana on joka kerralla yksi Suomen Syöpäpotilaat ry:n työntekijä ja vertaisvetäjä, välillä myös asiantuntijavieraita. Tarkemmat teemat löytyvät osoitteesta www.syopapotilaat.fi/osallistu.

Henkilötietojen käsittely sopeutumisvalmennuskursseissa

Vertaistukiryhmät
Ryhmissä kohtaat toisia syöpää sairastavia ja saat mahdollisuuden keskustella sairauden herättämistä kysymyksistä: Miksi juuri minä? Miten tästä eteenpäin? Miten läheiseni jaksavat? Syövän kanssa elämiseen saattaa liittyä monenlaisia vaiheita, jolloin voi ajoittain tuntua siltä, että oman elämäntilanteen jakaminen tai muiden vastaavassa tilanteessa elävien kokemusten ja ajatusten kuuleminen voivat tuoda uusia näkökulmia. Ryhmät tarjoavat paikan kokemusten, ajatusten ja tunteiden jakamiseen. Ryhmissä etsitään keinoja vahvistamaan omia voimavaroja ja autetaan jaksamaan muuttuneessa elämäntilanteessa. Vertaistukiryhmien vetäjinä toimivat koulutetut, syövän sairastaneet ja siitä toipuneet vapaaehtoiset vertaistukihenkilöt ja/tai neuvontahoitaja. Ryhmät ovat maksuttomia.

Vertaistukiryhmät Essyn Liisankadun toimipisteessä
Paikka: Etelä-Suomen Syöpäyhdistys, Liisankatu 21 B, 6. kerros, Helsinki
Tiedustelut  neuvontahoitaja Kirsi Roos, p. 044 730 3303, ellei toisin mainita.
Ryhmiin ei tarvitse ilmoittautua etukäteen, vaan niihin voi tulla silloin, kun itselle parhaiten sopii

Elämää rintasyövän kanssa -vertaistukiryhmä
Keskiviikkoisin klo 15:3017:00 seuraavasti: 29.8., 26.9., 24.10. ja 28.11.2018. Ryhmää ohjaa vertaistukihenkilö.

 Elämää syövän kanssa -vertaistukiryhmä
Torstaisin klo 15:0016:30 seuraavasti: 13.9., 18.10. ja 15.11.2018. Ryhmää ohjaa vertaistukihenkilö.

Pitkäaikaista, kroonista syöpää sairastavien keskusteluryhmä
Sairastatko kroonista syöpää ja haluaisit tavata toisia samassa tilanteessa olevia? Olet lämpimästi tervetullut vaihtamaan ajatuksia keskusteluryhmään, jossa on mukana myös vertaistukihenkilöitä sekä neuvontahoitaja. Olet tervetullut kaikkiin tapaamisiin tai vaikkapa vain yhteen, tilanteesi mukaan. Ryhmä kokoontuu maanantaisin klo 13:0014:30 seuraavasti: 20.8., 1.10. ja 12.11.2018.

Aivokasvainpotilaiden ja heidän läheistensä ryhmä
Keskiviikkoisin klo 17:0018:30 seuraavasti: 22.8., 17.10. ja 21.11.2018. Tapaamisissa mukana myös neuvontahoitaja. Tietoa, tukea ja kokemuksia aivovauriosta saat Aivovammaliiton hallinnoimilta www.aivovaurio.fi sivuilta. Sivut tarjoavat kattavan verkkopalvelun sairastuneen, läheisten sekä ammattilaisten käyttöön.

Keuhkosyöpään sairastuneiden ja heidän läheistensä ryhmä
Maanantaisin klo 13:0014:30 seuraavasti: 3.9., 15.10. ja 26.11.2018. Ohjelmassa on ajatusten vaihtoa toisten keuhkosyöpään sairastuneiden kanssa. Mukana tapaamissa on myös neuvontahoitaja. Olet lämpimästi tervetullut!

Avoimet keskusteluryhmät NET-POTILAILLE (neuroendokriininen kasvain/syöpä) torstaisin klo 14:00–15:30 seuraavina päivinä: 30.8., 25.10. mukana hyvinvointivalmentaja Kati Heinonen ja 13.12., jolloin vapaata keskustelua. Paikka: Etelä-Suomen Syöpäyhdistys, Liisankatu 21 B 15, 6 krs, 00170 Helsinki. Voit osallistua tilanteesi mukaan kaikkiin tapaamisiin tai vaikkapa vain yhteen. Tervetuloa vaihtamaan ajatuksia ja kokemuksia toisten saman sairauden kohdanneiden kanssa. Ryhmässä tapaat henkilöitä, jotka käyvät läpi samankaltaisia asioita ja vaiheita elämässään. https://www.facebook.com/groups/neuroendokriiniset.kasvaimet/ (Suomen Syöpäpotilaat ry)


Vertaistukiryhmät Syöpätautien klinikalla Helsingissä
Paikka: Syöpätautien klinikka Meilahdessa, neuvontapalvelun tilassa, (sisääntulokerros, pääaulassa, pääoven läheisyydessä vasemmalla), Haartmaninkatu 4, Helsinki.
Ilmoittautumiset ja tiedustelut: neuvontahoitaja Satu Forsström, p. 050 408 8420 ma-pe klo 9:00–15:00 ja satu.forsstrom@essy.fi

Teemalliset keskusteluryhmät syöpäklinikalla hoidoissa käyville, vastikään sairastuneille syöpäpotilaille
Tervetuloa vaihtamaan ajatuksia ja kokemuksia toisten samankaltaisessa tilanteessa elävien kanssa. Ryhmässä tapaat toisia syöpää sairastavia ja saat mahdollisuuden keskustella sairauden herättämistä kysymyksistä. Lyhyen alustuksen jälkeen vapaata keskustelua teeman johdattelemana, mitä toiset ajattelevat tässä tilanteessa ja mikä on auttanut heitä? Voit osallistua tilanteesi mukaan kaikkiin tapaamisiin tai vaikkapa vain yhteen. Ryhmä kokoontuu keskiviikkoisin klo 14:00–15:30 yhteensä viisi kertaa.
Koska tila on pieni, ilmoitathan tulostasi edeltävään päivään mennessä satu.forsstrom@essy.fi niin varmistamme, että kaikki mahtuvat istumaan.
Lisätietoja ryhmästä

Avoimet keskusteluryhmät ”elämää gynekologisen syövän kanssa”
Tervetuloa vaihtamaan ajatuksia ja kokemuksia toisten gynekologista syöpää sairastavien kanssa. Voit olla vastikään sairastunut tai hoitosi ovat päättymässä. Ryhmä kokoontuu keskiviikkoisin klo 14:30–16:00 seuraavasti:
22.8. Paikalla kohdunkaulan syövän sairastanut vertaistukihenkilö (Olka).
12.9.
Paikalla munasarjasyövän sairastanut vertaistukihenkilö (Essy).
3.10. Työelämän ja sairauden yhteensovittaminen. Alustamassa ja keskustelemassa mukana työelämäkoordinaattori Marketta Liljeström Suomen Syöpäpotilaat ry:stä.
24.10. Minäkuva ja seksuaalisuus, miten parisuhteeni voi? Alustamassa ja keskustelussa mukana seksuaaliterapeutti Mari Päiväniemi.
Ohjaajana neuvontahoitaja Satu Forsström. Koska tila on pieni, ilmoitathan tulostasi edeltävään päivään mennessä satu.forsstrom@essy.fi niin varmistamme, että kaikki mahtuvat istumaan.

Keskusteluryhmä syöpäpotilaan läheisille
Ryhmässä tapaat toisia samankaltaisessa elämäntilanteessa eläviä ja saat mahdollisuuden keskustella läheisen sairauden herättämistä kysymyksistä. Ensimmäinen tapaaminen on 6.9.2018 klo 14:3016:00. Seuraavat tapaamiskerrat sovitaan yhdessä ryhmän kanssa. Osallistujien toivotaan sitoutuvan ryhmän viiteen tapaamiskertaan. Ryhmä toteutetaan yhteistyössä Essyn neuvontahoitaja Satu Forsströmin ja HUS:n sairaalapastori Ulla Ullgrenin kanssa. 

Keskusteluryhmä oireenmukaisessa hoidossa oleville syöpäpotilaille
Olet tervetullut vaihtamaan ajatuksia ja kokemuksia toisten oireenmukaisen (palliatiivisen) hoidon piirissä olevien kanssa. Ryhmässä saat mahdollisuuden keskustella vapaasti tämän elämänvaiheen herättämistä ajatuksista ja tunteista ja kuulla, mitä toiset ajattelevat ja mikä on auttanut heitä sairauden keskellä. Ryhmään otetaan kuusi osallistujaa ja osallistujien toivotaan sitoutuvan ryhmän kaikkiin tapaamisiin. Ensimmäinen tapaaminen on 28.8.2018 klo 12:00–13:30, jossa myös sovitaan seuraavat tapaamiskerrat. Ryhmä toteutetaan yhteistyössä Essyn neuvontahoitaja Satu Forsströmin ja HUS:n sairaalapastori Ulla Ullgrenin kanssa.


Luovaa Toimintaa

Voimauttavan kirjoittamisen kurssi syöpäpotilaille
Tervetuloa etsimään kirjoittamisesta apua tunnelmien, tilanteiden ja ajatusten avaamiseen. Luovan kirjoittamisen sekä kirjallisuusterapian menetelmät kulkevat mukana. Ryhmä kokoontuu yhteensä yhdeksän kertaa. Mukaan mahtuu enintään yhdeksän osallistujaa. Ilmoittautuneiden toivotaan osallistuvat kaikkiin tapaamisiin, mikäli suinkin mahdollista. Kurssin toteutuksesta vastaa kirjailija, kirjoitusohjaaja Heli Hulmi. Kurssimaksu on 50 €. Lisätietoja ma-pe klo 9:00–15:00 p. 044 730 3303.

Voimauttavan valokuvauksen kurssi syöpäpotilaille
Vertaisryhmä hyödyntää voimauttavan valokuvauksen menetelmää. Ryhmän tarkoituksena on valokuvan keinoin käydä läpi omaa ”syöpämatkaa” ja sairauden herättämiä tunteita. Ryhmä kokoontuu yhteensä kahdeksan kertaa ja siihen otetaan enintään kuusi osallistujaa. Ryhmä soveltuu parhaiten henkilöille, joilla sairauden toteamisesta on jo kulunut jonkin aikaa tai hoidot ovat jo päättyneet. Ilmoittautuneiden toivotaan osallistuvan kaikkiin tapaamisiin. Osallistuminen ei edellytä perehtyneisyyttä valokuvaukseen. Kurssimaksu on 50 €. Lisätietoja ma-pe klo 9:00–15:00 p. 044 730 3303.


Muuta toimintaa

Nyt on miesten vuoro  -tulistelua sekä yhdessäoloa nuotion äärellä
Sinä, syöpään sairastunut mies, olet lämpimästi tervetullut viettämään toiminnallista iltapäivää luonnon helmaan Uutelan ulkoilualueelle, Vuosaareen, torstaina 23.8.2018. Kokoontuminen Kahvila Kampelan luona (Uutelantie, 00990 Helsinki) klo 15:00. Nuotion ja kiehisten tekoon sekä tulusten käyttöön opastaa erä- ja luonto-opas Sakke Niemi, joka on itsekin sairastanut vatsasyövän vuonna 2017. Tapahtumassa mukana myös Etelä-Suomen Syöpäyhdistyksen neuvontahoitaja.  Nuotiolla valmistetaan pientä purtavaa sekä perinteiset nokipannukahvit. Tekemisen lomassa ja nuotion loisteessa on mahdollisuus vaihtaa ajatuksia sairastumisesta ja sen mukanaan tuomista asioista. Mahdollisuus myös mölkyn pelaamiseen sekä luontopolulla samoiluun. Ilmoittautumiset viimeistään 20.8. neuvontahoitajalle: kirsi.roos@essy.fi tai numeroon 044 730 3303. Mukaan mahtuu 10 miestä. Lisätietoja tapahtumasta antaa Sakke Niemi: sakke.niemi@icloud.com tai p. 050 441 8704. Tilaisuus on maksuton.

Pink Power  -tapahtuma rintasyöpähoidoissa käyville naisille
Perjantaina 12.10.2018 klo 10:00–13:00. Paikka: Etelä-Suomen Syöpäyhdistys, Liisankatu 21 B, 6. kerros. Pink Power -tapahtumassa sinulla on mahdollisuus hetken irtiottoon arjesta. Tarjolla on pientä purtavaa, hemmottelua sekä keskustelua vertaissiskojen sekä terveydenhuollon ammattilaisten kanssa. Tilaisuus on maksuton. Mukaan mahtuu 20 ensimmäiseksi ilmoittautunutta. Lisätietoja ja ilmoittautumiset: kirsi.roos@essy.fi tai p. 044 730 3303 ma-pe klo 9:00–15:00. Pink Power 2018


Liikuntaa syöpäpotilaille Helsingissä

Ohjattua sisäliikuntaa voimistelusalissa
Paikka: Käpylinnan liikuntatilat, Mäkelänkatu 86-96, Helsinki.
Syyskausi 5.9.-19.12.2018, keskiviikkoisin klo 16:3018:00. Ryhmään ei tarvitse ilmoittautua etukäteen. Osallistuminen edellyttää yhdistyksen jäsenyyttä (jäseneksi voi liittyä myös ilmoittautuessa). Tiedustelut ma-pe klo 9:00–15:00, p. 044 730 3303.

Vesivoimistelua
Paikka:
Käpylinnan liikuntatilat, Mäkelänkatu 86-96, Helsinki.
Ryhmiin otetaan ensisijaisesti alle viisi vuotta sitten sairastuneita syöpäpotilaita. Ryhmät kokoontuvat perjantai- iltapäivisin. Ryhmään osallistuminen edellyttää yhdistyksen jäsenyyttä (jäseneksi voi liittyä myös ilmoittautuessa). Kurssimaksu on 50 €. Ilmoittautumiset 13.8.2018 alkaen klo 9:00 p. 044 730 3303.

Lymfajumppa rintasyövän sairastaneille työikäisille
Paikka:
 Etelä-Suomen Syöpäyhdistyksen toimisto,  Liisankatu 21 B, 6. krs, Helsinki.
Ryhmä  kokoontuu klo 17-18 seuraavasti: to 25.10., ke 31.10., ke 7.11., ke 14.11. ja ke 22.11.2018. Jumppa on tarkoitettu syövän hoidot läpikäyneille naisille, jotka aloittelevat jälleen liikuntaa sairastumisen jälkeen. Jumpan tavoitteena on aktivoida aineenvaihduntaa ja nestekiertoa, ylläpitää nivelten liikkuvuutta ja lievittää lihasjännityksiä loppurentoutuksella. Osallistuminen ei edellytä aiempaa liikunnallista harrastuneisuutta.  Ohjaajana fysio- ja lymfaterapeutti Eeva Rantala. Jumppa on osallistujille maksuton. Ilmoittautumiset 23.10.2018 mennessä. Eeva Rantala, p. 044 7303305, eeva.rantala(at)essy.fi

Lymfajumppa rintasyövän sairastaneille eläkeikäisille
Paikka: 
Etelä-Suomen Syöpäyhdistyksen toimisto,  Liisankatu 21 B, 6. krs, Helsinki.
Ryhmä kokoontuu tiistaiaamupäivisin klo 11-12 seuraavasti: 30.10., 6.11., 13.11., 20.11. ja 27.11.2018. Jumppa on tarkoitettu syöpähoidot läpikäyneille naisille, jotka aloittelevat jälleen liikuntaa sairastumisen jälkeen. Jumpan tavoitteena on aktivoida aineenvaihduntaa ja nestekiertoa, ylläpitää nivelten liikkuvuutta ja lievittää lihasjännityksiä loppurentoutuksella. Osallistuminen ei edellytä aiempaa liikunnallista harrastaneisuutta.  Ohjaajana fysio- ja lymfaterapeutti Eeva Rantala. Jumppa on osallistujille maksuton. Ilmoittautumiset 25.10.2018 mennessä Eeva Rantala, p. 044 7303305, eeva.rantala(at)essy.fi


TOIMINTAA HYVINKÄÄLLÄ

Rintasyöpäpotilaiden vertaistukiryhmät Hyvinkään sairaalan Sopessa
Hyvinkään sairaalan Sope:ssa järjestetään rintasyöpään sairastuneille tapaamisia torstaisin klo 17:0018:30 seuraavasti: 6.9., 4.10., 1.11. ja 13.12.2018. Tukiryhmässä voit keskustella rintasyövän mukanaan tuomista asioista toisten osallistujien sekä koulutettujen vertaistukihenkilöiden kanssa luottamuksellisesti. Ryhmään ei tarvitse ilmoittautua etukäteen, vaan siihen voi tulla silloin, kun itselle parhaiten sopii.

Vertaistukiryhmät syöpää sairastaville Hyvinkään sairaalan Sopessa
Hyvinkään sairaalan Sope:ssa järjestetään syöpään sairastuneille tapaamisia keskiviikkoisin klo 17:00–18:30 seuraavasti 19.9., 10.10. ja 21.11.2018. Tukiryhmässä voit keskustella syövän mukanaan tuomista asioista toisten osallistujien sekä koulutettujen vertaistukihenkilöiden kanssa luottamuksellisesti. Ryhmään ei tarvitse ilmoittautua etukäteen, vaan siihen voi tulla silloin, kun itselle parhaiten sopii.

 

Hyvinkään seudun paikallisosasto

Espoon paikallisosasto

Helsingin seudun paikallisosasto

Keski-Uudenmaan paikallisosasto

Kirkkonummen paikallisosasto

Lohjan paikallisosasto

Mäntsälän kerho

Porvoon paikallisosasto

Borgå avdelningen

Lovisanejdens svenska avdelning

Kanta-Häme

AMMATILLINEN TOIMINTA HÄMEENLINNASSA

Vertaistukiryhmät
Paikka: Palokunnankatu 10 D 26, Hämeenlinna.
Tapaamisissa on mahdollisuus vaihtaa luottamuksellisesti ajatuksia toisten saman sairauden kohdanneiden kanssa. Tapaamisiin ei tarvitse ilmoittautua etukäteen. Tiedustelut ma-pe klo 9:00–15:00, numerosta 044 730 3303.

Elämää syövän kanssa -vertaistukiryhmä eläkeikäisille syöpään sairastuneille
Tervetuloa eläkeikäisten syöpään sairastuneiden tapaamiseen, jossa mukana vertaistukihenkilöitä. Tapaamiset järjestetään maanantaisin 10.9. ja 5.11.2018 klo 13:00–14:30.

Pitkäaikaista, kroonista syöpää sairastavien keskusteluryhmä
Sairastatko kroonista syöpää ja haluaisit tavata toisia samassa tilanteessa olevia? Olet lämpimästi tervetullut vaihtamaan ajatuksia keskusteluryhmään, jossa on mukana myös vertaistukihenkilöitä sekä neuvontahoitaja. Olet tervetullut kaikkiin tapaamisiin tai vaikkapa vain yhteen, tilanteesi mukaan. Ryhmä kokoontuu maanantaisin klo 13:0014:30 seuraavasti: 24.9., 22.10. ja 19.11.2018. Ryhmään ei tarvitse ilmoittautua etukäteen.

Kurssit (STEA)

Minä, syöpä ja työ -illat
Oletko palannut tai palaamassa töihin syövän jälkeen tai kroonikkona? Pohditko alan vaihtoa tai jaksamistasi? Tervetuloa keskustelemaan näistä ja muista kysymyksistä, sekä työskentelemään teeman ympärillä erilaisten harjoitusten avulla. Iltojen ohjaajina toimivat Suomen Syöpäpotilaat ry:n työelämäkoordinaattorit Marketta Liljeström ja Tuuli Mähönen. Osallistua voit aikataulujesi ja kiinnostuksesi mukaan yhteen tai kaikkiin iltoihin. Tapaamiset järjestetään maanantaisin klo 17:00–18:30 osoitteessa
Palokunnankatu 10 D 26, 2. kerros, Hämeenlinna.
3.9. Työn merkitys ja sairastumisen vaikutus tavoitteisiin (Marketta Liljeström)
1.10. Käytännön ratkaisuja (Tuuli Mähönen)
5.11. Työssä jaksaminen (Marketta Liljeström)
3.12. Voimavaraistava ilta (Tuuli Mähönen)
Lisätiedot ja ilmoittautuminen: marketta.liljestrom(at)syopapotilaat.fi tai p. 045 104 6509.

Henkilötietojen käsittely sopeutumisvalmennuskursseissa

Hämeenlinnan seudun paikallisosasto

 

AMMATILLINEN TOIMINTA RIIHIMÄELLÄ

Kurssit

Ensitietokurssit
Ensitiedonkursseilla tavoitteena on antaa tietoa syöpäsairaudesta ja sen mukanaan tuomista asioista, sekä mahdollisuus jakaa kokemuksia toisten samassa elämäntilanteessa olevien kanssa. Kurssille voi osallistua, kun on saanut diagnoosin tai käy syöpähoidoissa.

Ensitietokurssi uusille syöpäpotilaille ja heidän läheisilleen
Kurssipäivät keskiviikkoisin seuraavasti 22.8., 29.8., 5.9., 12.9. ja 19.9. klo 15:00–18:30. Paikka: Temppelikatu 7 A 1, Riihimäki. Tiedustelut ja ilmoittautumiset 13.8. mennessä sairaanhoitaja Kirsi Rintala p. 019 744 5639 tai sairaanhoitaja Anne Hyppönen p. 019 744 5631 tai neuvontahoitaja, sh. Hannele Salovaara p. 0400 776 063, lahti@essy.fi tai ajanvaraus p. 044 730 3302.

Ensitietotunnit uusille syöpäpotilaille ja heidän läheisilleen
Ke 14.11. klo 15:00–18:30. Paikka: Temppelikatu 7 A 1, Riihimäki (käynti pihan puolelta). Tiedustelut ja ilmoittautumiset 5.11. mennessä sairaanhoitaja Kirsi Rintala p. 019 744 5639 tai sairaanhoitaja Anne Hyppönen p. 019 744 5631 tai neuvontahoitaja, sh. Hannele Salovaara0400 776 063, lahti@essy.fi tai ajanvaraus p. 044 730 3302.


Luovaa toimintaa

Voimavaroja luovasta toiminnasta
22.9. klo 10:0015:00. Paikka: Temppelikatu 7 A 1, Riihimäki (käynti sisäpihan puolelta). Ryhmässä työskentelyvälineinä luovat menetelmät, esim. maalaaminen, savityöt, rentoutus, musiikki. Tavoitteen on löytää uusia voimavaroja arjessa jaksamiseen. Ryhmään voivat osallistua sekä syöpää sairastavat että heidän läheisensä. Ohjaajana Pirjo Repo. Ryhmään otetaan 12 henkilöä. Lisätiedot ja ilmoittautuminen p. 044 730 3302 ma-to 9:0015:00.

 

Liikuntaryhmät Riihimäki syksy 2018

Riihimäen seudun paikallisosasto

Päijät-Häme

AMMATILLINEN TOIMINTA LAHDESSA

Kurssit

Ensitieto ja avokuntoutus
Kurssien tarkoituksena on antaa perustietoa syöpäsairaudesta, hoidosta sekä seurannasta. Kursseilla potilaan on mahdollisuus saada tietoa terveistä elintavoista, ravinnosta ja liikunnasta. Potilaan hankkima tieto ja aktiivisuus auttavat kokoamaan voimia uudessa elämäntilanteessa. Myös toisten tapaaminen, vertaistuki, on merkittävä voimavara. Osalle kursseista voi osallistua myös potilaan läheinen. Kurssit ovat osallistujille maksuttomia.

Ensitietopäivä uusille syöpäpotilaille ja läheisille
Päijät-Hämeen keskussairaalan koulutustilassa. Asiantuntijoina ovat mm. syöpälääkäri, sairaanhoitaja, ravitsemussuunnittelija ja kuntoutusohjaaja.

Ensitietopäivä uusille rintasyöpäpotilaille ja läheisille
Päijät-Hämeen keskussairaalan koulutustilassa. Mukana on kirurgi, sairaanhoitaja, sosiaalityöntekijä, fysioterapeutti ja tukihenkilö. Osallistumista suositellaan noin kuukauden kuluttua leikkauksesta. Ilmoittautumislomake annetaan kirurgian osastolta.

Ensitietopäivä eturauhassyöpäpotilaille ja läheisille Päijät-Hämeen keskussairaalan koulutustilassa.
Tiedustelut ja ilmoittautumiset ensitietopäiville kuntoutusohjaaja: ma - to 8:00–16:00, pe 8:00 – 13:30, p. 044 719 5647.

 

Ensitietokurssi pitkään tai toistuvasti syöpähoitoja saaville potilaille ja läheisilleen S 318
23.10, 30.10. ja 13.11.2018 klo 13:00–16:00. Aiheina mm. hoitoväsymys ja voimavarat hoidossa jaksamiseen. Toteutetaan yhteistyössä Päijät-Hämeen hyvinvointiyhtymän kanssa. Paikka: Neuvonta-asema, Hämeenkatu 7 A 6. Ilmoittautuminen 2.10. mennessä.

Elämässä eteenpäin avokuntoutuskurssi uusille rintasyöpäpotilaille S 418
29.10., 5.11., 12.11., 19.11. ja 26.11.2018 klo 17:00–20:00. Kurssin tavoitteena on antaa eväitä ja tukea fyysisen ja psyykkisen hyvinvoinnin parantamiseksi. Asiantuntijoiden alustuksia ja vertaistukea. Kurssi on kokonaisuus. Suositus on, että hoidot (solunsalpaajahoito) ovat jo loppuneet tai loppumassa. Toteutetaan yhteistyössä Päijät-Hämeen hyvinvointiyhtymän kanssa. Paikka: Neuvonta-asema, Hämeenkatu 7 A 6. Ilmoittautuminen 22.10. mennessä.

 

Avokuntoutuskurssit (STEA)                                                                                                                              

Mies, katse elämässä eteenpäin (Huom! uusi kurssiajankohta, kurssille voi osallistua myös läheinen)
Kurssipäivät 29.11., 4.12. ja 13.12.2018 sekä 10.1. ja 17.1.2019, klo 13:00–16:00, paikkana neuvonta-asema, Hämeenkatu 7 A 6. Toiminnallista avokuntoutusta miessyöpäpotilaille, joiden hoidot ovat päättymässä. Kurssille voi osallistua yksin tai läheisen kanssa. Tavoitteena on, että kurssilaiset saavat keinoja ja tukea fyysisen, psyykkisen ja sosiaalisen hyvinvoinnin parantamiseksi. Asiantuntijoiden alustuksia ja vertaistukea. Ilmoittautuminen 23.11. mennessä. Kurssille haetaan STEAn hakukaavakkeella, jonka voi tulostaa www.kaikkisyovasta.fi/hoito-ja-kuntoutus/kuntoutuskurssit/hakuohjeet/ tai pyytää Essyn toimipisteistä. Kurssille ilmoittautumisen voi tehdä myös puhelimitse. Lomake lähetetään os. Etelä-Suomen Syöpäyhdistys, Hämeenkatu 7 A 6, 15110 Lahti.

Lisätiedot ja ilmoittautumiset kursseille neuvontapalvelu: ma-to 9:00–15:00, 044 730 3302 tai kuntoutusohjaaja: ma-to 8:00–16:00, pe 8:00–13:30, p. 044 719 5647.

Henkilötietojen käsittely sopeutumisvalmennuskursseissa

 

Vertaistukiryhmät

Vertaistukea syöpään sairastuneille ja heidän läheisilleen
Tiistaisin 18.9., 16.10., 20.11. ja 18.12.2018 klo 18:00–19:30. Ryhmässä on mahdollisuus keskustella luottamuksellisesti koulutetun tukihenkilön kanssa sairastumiseen liittyvistä kysymyksistä. Paikka: Neuvonta-asema, Hämeenkatu 7 A 6. Ei ennakkoilmoittautumista.

Keskusteluryhmä hoidossa käyvän työikäisen potilaan läheisille
18.10., 25.10., 1.11., 8.11. ja 15.11.2018 klo 16:00– 17:30. Ryhmässä on mahdollista saada vertaistukea ja pohtia yhdessä uutta elämäntilannetta. Ohjaajina Pirjo Repo ja Hannele Salovaara. Ryhmän koko max. 6 hlöä.  Lisätiedot ja ilmoittautuminen: neuvontapalvelu: ma-to 9:00–15:00, p. 044 730 3302 tai kuntoutusohjaaja: ma-to 8:00–16:00, pe 8:00–13:30, p. 044 719 5647.

Miesten illat
Kerran kuukaudessa keskiviikkoisin klo 18:00 seuraavasti: 19.9., 17.10., 21.11. ja 19.12.2018. Ryhmässä voi jakaa kokemuksia ja ajatuksia muiden samassa tilanteessa olevien kanssa. Syksyn teemoina mm. seksuaalinen hyvinvointi, miehen terveys, muisti. Ryhmän vetäjinä ovat neuvontahoitaja Hannele Salovaara sekä tukihenkilö. Paikka: Neuvonta-asema, Hämeenkatu 7 A 6. Ei ennakkoilmoittautumista.

Naisten illat
Kerran kuukaudessa torstaisin klo 18:00 seuraavasti: 20.9., 18.10., 22.11. ja 20.12.2018. Syksyn teemoina mm. seksuaalinen terveys, turvonneen käden itsehoito, syövän periytyvyys. Tarkempaan ohjelmaaan pääset tästä. Asiantuntijoiden alustuksia, vertaistukea ja yhdessäoloa. Ryhmän vetäjinä ovat neuvontahoitaja Hannele Salovaara ja tukihenkilö. Paikka: Neuvonta-asema, Hämeenkatu 7 A 6. Ei ennakkoilmoittautumista.


Luovaa Toimintaa

Voimavaroja luovasta toiminnasta
la 24.11.2018 klo 9:30–15:00. Ryhmän työskentelyvälineinä luovat menetelmät, esim. maalaaminen, savityöt, rentoutus ja musiikki. Tavoitteena on löytää uusia voimavaroja arjessa jaksamiseen. Ohjaajana Pirjo Repo. Ryhmään otetaan 12 henkilöä. Lisätiedot ja ilmoittautuminen: Neuvontapalvelu ma-to klo 9:00–15:00, p. 044 730 3302.

Liikuntaryhmät Lahti syksy 2018

Lahden seudun paikallisosasto

Toimintaesite koko Etelä-Suomi

Toiminta ja palvelut syksy 2018