Kurssi- ja toimintakalenterit

Tarjoamme syöpään sairastuneille omaan elämäntilanteeseen sopivaa tukea ja toimintaa. Kursseilla ja tapahtumissa potilaat ja heidän läheisensä saavat mahdollisuuden keskustella sairaudesta saman kokeneiden kanssa.

Uusimaa

KURSSI- JA VERTAISRYHMÄTOIMINTA HELSINGISSÄ

Kurssit

Avokuntoutuskurssit (STEA)                                                                                                                        

Syöpä ruuhkavuosina – selviytymisen avaimet lapsiperheessä
Avokuntoutuskurssi, joka on suunnattu syöpään sairastuneille äideille, joilla on alaikäisiä lapsia. Kurssi pidetään maanantaisin alkaen 2.3.2020 klo 15-17 yhteensä seitsemän kertaa, myöhemmin järjestetään vielä jatkotapaaminen. Paikka: Etelä-Suomen Syöpäyhdistyksen toimisto, Itämerenkatu 5, 00180 Helsinki
Kurssilla käsiteltäviä teemoja ovat mm. oma jaksaminen, perheen tilanne, parisuhde ja seksuaalisuus sekä työelämässä selviytyminen. Kurssin ohjaajina toimivat neuvontahoitajat Satu Forsström ja Kirsi Roos. Kurssille haetaan STEA:n hakulomakkeella, jonka voi tulostaa tästä linkistä tulostettava hakulomake STEA -kurssille . Hakemus lähetetään 14.2.2020 mennessä osoitteella Etelä-Suomen Syöpäyhdistys, Kirsi Roos, Itämerenkatu 5, 00180 Helsinki. Lisätietoja kurssista voi tiedustella Satu Forsströmiltä p. 050 408 8420 ja Kirsi Roosilta p. 044 730 3303.

Hyvinvointia luonnosta
Avokuntoutuskurssi, joka on suunnattu pitkäaikaista, kroonista syöpää sairastaville. Kurssi pidetään torstaisin alkaen 7.5.2020 klo 15-17 yhteensä viisi kertaa. Paikka: Etelä-Suomen Syöpäyhdistyksen toimisto ja sen lähiympäristö, Itämerenkatu 5, 00180 Helsinki.
Kurssi pohjautuu tutkimustuloksiin, joiden mukaan luonnolla sekä liikunnalla on myönteisiä vaikutuksia syöpään sairastuneiden hyvinvointiin. Kurssin aikana opitaan luonnon hyvistä vaikutuksista, liikutaan ja rentoudutaan lähiluonnossa, harjoitellaan aivojumppaa, tutustutaan villiyrtteihin, keskustellaan ja saadaan vertaistukea toisilta saman sairauden kohdanneilta. Kurssin ohjaajina toimivat psykofyysinen fysioterapeutti Terhi Pyykönen sekä neuvontahoitaja Kirsi Roos. Kurssille haetaan STEA:n hakulomakkeella, jonka voi tulostaa tästä linkistä Tulostettava hakulomake STEA -kurssille. Hakemus lähetetään 24.4.2020 mennessä osoitteella Etelä-Suomen Syöpäyhdistys, Kirsi Roos, Itämerenkatu 5, 00180 Helsinki. Lisätietoja kurssista voi tiedustella Kirsi Roosilta p. 044 730 3303.

 

Minä, syöpä ja työ -ryhmät

Minä, syöpä ja työ -aamukahvit työnhakijoille
Oletko etsimässä uutta työtä sairastumisen jälkeen? Älä etsi yksin! Aamukahveilla kahvittelun ohessa päivitetään ansioluettelo ja etsitään oman osaamisen ydintä, mutta myös pohditaan työelämän merkitystä ja tavoitteita sairastumisen jälkeen, rytmitetään hakemista ja pidetään porukalla motivaatiota yllä. Kokoonnumme tiistaisin klo 9:30–11:30 Suomen Syöpäpotilaat ry:n tiloissa, Malminkaari 5B, Helsinki. Kahvit keitetään 14.1.-26.5.2020, mutta joukkoon voi liittyä missä vaiheessa vain, eikä toisaalta läsnäolopakkoa ole koko kevään ajaksi. Ilmoittautuminen ja lisätiedot mari.bergman(at)syopapotilaat.fi tai 050 512 9419.

Minä, syöpä ja työ -teemasarja
Torstaisin 13.2., 12.3. ja 7.5.2020 klo 17–18:30
iltojen sarja, jossa käsitellään sairastumisen jälkeisen työelämän kysymyksiä monesta näkökulmasta. Illat aloitetaan alustuksilla, joiden jälkeen avataan keskustelu päivän teeman ympärillä, mutta mukaan saa tulla myös vain kuuntelemaan. Olet tervetullut yhteen tai vaikka kaikkiin tilaisuuksiin kiinnostuksesi mukaan! Voit osallistua myös videopuheluyhteydellä. Helmi- ja maaliskuussa kokoonnumme Essyn tiloissa, Itämerenkatu 5, 6. kerros, Helsinki ja toukokuussa Suomen Migreeniyhdistys ry:n tiloissa, Malmin kauppatie 26, 3. krs. Lisätiedot ja ilmoittautuminen edeltävään päivään mennessä marketta.liljestrom(at)syopapotilaat.fi tai 045 104 6509.
Teemat ja alustajien nimet löytyvät osoitteesta syopajatyo.fi/tapahtumat

Minä, syöpä ja työ -verkkoryhmä
Ryhmä kokoontuu videopuhelujen välityksellä viisi kertaa (noin joka toinen viikko). Voit tulla mukaan, olitpa sitten töihin palannut, sairauslomalla tai vaikkapa uutta työtä etsimässä. Ryhmän teemoja ovat työkyky, työelämän merkitys ja tavoitteet sairastumisen jälkeen, voimavarat, odotusarvot ja työpaikan sosiaaliset suhteet. Aloitamme helmi-maaliskuussa, kun koossa on viisi kiinnostunutta. Etsimme ryhmän kanssa sopivat ajankohdat. Laita sähköpostia marketta.liljestrom(at)syopapotilaat.fi, jos olet kiinnostunut verkkoryhmästä.

Minä ja syöpä -ryhmächat käynnistyy keskiviikkona 22.1.2020 klo 18–19 osoitteessa tukinet.net. Chat jatkuu koko kevään joka toinen keskiviikko 13.5. saakka. Tule mukaan keskustelemaan elämästä syöpään sairastumisen jälkeen anonyymisti nimimerkillä! Mukana on joka kerralla yksi Suomen Syöpäpotilaat ry:n työntekijä ja vapaaehtoinen. Tarkemmat teemat löytyvät osoitteesta syopajatyo.fi/tapahtumat

Elämä sanoiksi -voimaannuttava työskentely sanataiteen keinoin syöpään sairastuneiden läheisille
Työpajat torstaisin 16.4. ja 23.4.2020 klo 19–21, Itämerenkatu 5. Ryhmässä osallistujat saavat tilaisuuden käydä läpi elämää ja läheisen sairautta kirjoittamalla, keskustelemalla ja lukemalla. Minkäänlaista ennakko-osaamista tai kokemusta kirjallisuudesta tai kirjoittamisesta ei tarvita. Osallistujien ei välttämättä tarvitse itse kirjoittaa lainkaan. Tärkeintä on ajatusten ja tunteiden ilmaisu sekä läsnäolo. Työpajaan otetaan enintään kahdeksan osallistujaa. Ohjaajina kirjallisuusterapiaohjaajat Aija Kuparinen ja Jenni Hurmerinta. Lisätietoja työskentelymenetelmästä saat Jenni Hurmerinnalta ja Aija Kupariselta, jenni.hurmerinta@sanattu.fi, p. 040 833 4800, www.sanattu.fi  Ilmoittautumiset viimeistään 9.4. Kirsi Roos, p. 044 730 3303, kirsi.roos@essy.fi

Suomen Syöpäyhdistyksen ja Kelan sopeutumisvalmennuskurssit
Kursseilla syöpäpotilaat ja heidän läheisensä saavat tietoa syövästä, hoidoista, sairauden ja hoitojen aiheuttamista muutoksista sekä tukea selviytymiseen. Lisäksi kurssit tarjoavat mahdollisuuden jakaa ajatuksia muiden saman kokeneiden kanssa. Kurssit sisältävät asiantuntijaluentoja, pienryhmätyöskentelyä, liikuntaa, vapaata vuorovaikutusta, lepoa ja virkistäytymistä.
Tietoa kursseista ja ajankohdista löytyy Suomen Syöpäyhdistyksen sivuilta osoitteesta www.kaikkisyovasta.fi ja Kelan sivuilta osoitteesta www.kela.fi

Ensitietokurssit
Etelä-Suomen Syöpäyhdistys järjestää yhteistyössä HUS Syöpäkeskuksen kanssa ensitietotapahtumia syöpään sairastuneille ja läheisille. Syöpätautien klinikan 2. kerroksen neuvotteluhuone 3, Paciuksenkatu 3, Helsinki

Ensitietopäivä suolistosyöpään sairastuneelle ja läheiselle 23.1. ja 16.4.2020 klo 10:00–14:45. Ilmoittautuminen ja lisätietokysymykset sähköpostilla osoitteeseen ensitietopaivasuolistosyopa@hus.fi. Päivän ohjelmaan pääset tutustumaan tästä linkistä

Ensitietopäivä syöpään sairastuneelle ja läheiselle (Ei rinta-, eturauhas- ja suolistosyöpään sairastuneille, heille on omat ensitietopäivät) 23.1. ja 16.4.2020 klo 12:30–16:20. Ilmoittautuminen ja lisätietokysymykset ensitietopaivasyopa@hus.fi. Päivän ohjelmaan pääset tutustumaan tästä linkistä

Ensitietopäivät Rintasyöpään sairastuneelle ja läheiselle 26.3. ja 4.6.2020  klo 9:30–14:15. Ilmoittautuminen ja lisätietokysymykset sähköpostilla osoitteeseen ensitietopaivarintasyopa@hus.fi. Päivän ohjelmaan pääset tutustumaan tästä linkistä

Ensitietopäivät eturauhassyöpään sairastuneelle ja läheiselle 26.3. ja 4.6.2020 klo 12:00–16:15. Ilmoittautuminen ja lisätietokysymykset sähköpostilla osoitteeseen ensitietopaivaeturauhassyopa@hus.fi. Päivän ohjelmaan pääset tutustumaan tästä linkistä

 

Vertaistukiryhmät

Vertaistukiryhmät Essyn Itämerenkadun toimipisteessä
Paikka: Etelä-Suomen Syöpäyhdistys, Itämerenkatu 5, 6. kerros, 00180 Helsinki
Tiedustelut: Neuvontahoitaja Kirsi Roos, p. 044 730 3303, ellei toisin mainita.

Rintasyöpää sairastavat
Keskiviikkoisin klo 15:30–17 seuraavasti: 22.1., 26.2., 25.3., 22.4. ja 27.5.2020.
Ryhmään ei tarvitse ilmoittautua etukäteen, voit tulla, kun sinulle parhaiten sopii.
Ryhmää ohjaa vertaistukihenkilö.

Syöpää sairastavat
Torstaisin klo 15–16:30
seuraavasti: 13.2., 12.3. ja 7.5.2020.
Ryhmään ei tarvitse ilmoittautua etukäteen, voit tulla, kun sinulle parhaiten sopii.
Ryhmää ohjaa vertaistukihenkilö.

Pitkäaikaista, kroonista syöpää sairastavat
Maanantaisin klo 13–14:30
seuraavasti: 27.1., 23.3. ja 25.5.2020.
Ryhmään ei tarvitse ilmoittautua etukäteen, voit tulla, kun sinulle parhaiten sopii.
Ryhmää ohjaa neuvontahoitaja.

Aivokasvainpotilaat ja heidän läheisensä
Keskiviikkoisin klo 17–18:30
seuraavasti: 5.2., 1.4.2020 ja kesäkuussa kesäretki, jonka ajankohta ja paikka tarkentuvat myöhemmin.
Ryhmään ei tarvitse ilmoittautua etukäteen, voit tulla, kun sinulle parhaiten sopii.
Ryhmää ohjaa neuvontahoitaja.

Keuhkosyöpään sairastuneet ja heidän läheisensä
Maanantaisin klo 13–14:30
seuraavasti: 13.1., 10.2., 16.3., 20.4. ja 8.6.2020.
Ryhmään ei tarvitse ilmoittautua etukäteen, voit tulla, kun sinulle parhaiten sopii.
Ryhmää ohjaa neuvontahoitaja.

Gynekologista syöpää sairastavat
Torstaisin klo 16:30–18
seuraavasti: 30.1., 19.3. (Työelämä-teema) ja 28.5.2020.
Ilmoittautuminen tapaamisiin edeltävään päivään mennessä satu.forsstrom(at)essy.fi
Ryhmää ohjaavat neuvontahoitaja ja vertaistukihenkilö.

NET-syöpää sairastavat
Torstaisin klo 16:30–18
seuraavasti: 6.2., 26.3. (Työelämä-teema) ja 4.6.2020.
Ilmoittautuminen tapaamisiin edeltävään päivään mennessä satu.forsstrom(at)essy.fi tai p. 050 408 8420 arkisin klo 9–15. Ryhmää ohjaa neuvontahoitaja.

 

Vertaistukiryhmät Syöpätautien klinikalla Helsingissä
Paikka: Syöpätautien klinikka Meilahdessa, neuvontapalvelun tiloissa, 3. kerroksessa, Haartmaninkatu 4, Helsinki.
Ilmoittautumiset ja tiedustelut: neuvontahoitaja Satu Forsström, p. 050 408 8420 ma-pe klo 9:00–15:00 ja satu.forsstrom(at)essy.fi

Syöpää sairastavat
Teemallinen keskusteluryhmä ensikertaa syöpään sairastuneille hoidossa käyville tai vastikään hoitonsa päättäneille potilaille. Keskiviikkoisin klo 14:30–16 seuraavasti:
12.2. ja 10.6. Elämä on muuttunut. Miten tästä eteenpäin? (12.2. mukana psykoterapeuttiopiskelija Ulla Drake).
26.2. ja 13.5. Työelämä sairastumisen jälkeen? Työelämäkoordinaattori Marketta Liljeström (Suomen Syöpäpotilaat ry).
11.3. ja 29.4. Tietoa sosiaaliturvasta ja -palveluista. Sosiaalityöntekijä (HUS Syöpäkeskus).
25.3. Ihmissuhteet sairastaessa – Suhde kumppaniin, suhde ystäviin.
8.4.  Kuinka puhua lapselle sairaudesta?
27.5. Mistä voimavaroja arkeen? Väsymys ja jaksamattomuus. Psykoterapeuttiopiskelija Ulla Drake.
Voit osallistua kaikkiin tapaamisiin tai vaikkapa vain yhteen oman tilanteesi mukaan. Ilmoittautuminen viimeistään tapahtumaa edeltävänä päivänä istumatilan varmistamiseksi.

Syöpää sairastavien läheiset
Teemallinen keskusteluryhmä ensikertaa syöpään sairastuneen läheisille. Keskiviikkoisin klo 14:30–16 seuraavasti:
19.2. Elämänmuutos läheisen sairastuessa. Miten tästä eteenpäin?
4.3. Työkaluja hyvinvointiin ja jaksamiseen läheisenä.
18.3. Työn ja muun elämän yhteensovittaminen. Työelämäkoordinaattori Marketta Liljeström, Suomen Syöpäpotilaat ry.
1.4. Miten parisuhde voi? Mukana seksuaaliterapeutti Mari Päiväniemi, HUS Syöpäkeskus
22.4. Lapsiperheen arki toisen vanhemman sairastuessa. Mukana kokemusasiantuntija.
Voit osallistua kaikkiin tapaamisiin tai vaikkapa vain yhteen oman tilanteesi mukaan.
Ilmoittautuminen viimeistään tapahtumaa edeltävänä päivänä istumatilan varmistamiseksi.

Pitkäaikaista, parantumatonta syöpää sairastavien läheiset
Tapaamisia 8 kertaa tiistaisin klo 15–16:30 alkaen 25.2.2020. Osallistujien toivotaan sitoutuvan kaikkiin tapaamisiin. Ohjaajina neuvontahoitaja Satu Forsström sekä psykologi Marika Ketola Suomen Mieli ry:stä. Ilmoittautuminen 20.2. mennessä.

Pohditko työhön paluuta? -teemailtapäivä
Torstaina 2.4.2020 klo 15–16:30 Syöpätautien klinikan neuvotteluhuoneessa 3, 2. kerros. Lisätiedot ja ilmoittautuminen 27.3. mennessä.

Neuvontaa venäjänkielisille syöpään sairastuneille Syöpätautien klinikalla
Tervetuloa tapaamaan Etelä-Suomen syöpäyhdistyksen neuvontahoitajaa. Mukana on venäjänkielinen tulkki. Keskustellaan arjessa jaksamisesta ja tukitoiminnasta. Teetä ja kahvia tarjotaan. 4.2.2020 Tietoa sosiaalituista ja- palveluista, paikalla sosiaalityöntekijä Hus Syöpäkeskuksesta.
Приглашаем на встречи с социальным консультантом на русском языке. Онкологическая больница г.Хельсинки 3 этаж Hus Syöpätautien klinikka (Paciuksenkatu 3, Helsinki). Вы сможете обсудить повседневные ситуации, получить совет и поддержку, спросить о ведении пациентов в Финляндии, о социальных пособиях и выплатах, а также больше узнать о поддерживающей деятельности.
4.2. (Информация о социальной поддержке и услугах. На встрече будет социальный работник онкологического центра HUS). 7.4., 9.6.2020
вpeмя 10–12.
Больше информации о встрече у координатора проекта Лена Маркова: тел. 044 774 5091 (Alena Markava).

 

Muuta toimintaa

Tervetuloa mukaan valokuvauskävelylle
Torstaisin 5.3., 2.4., 7.5. ja 4.6.2020 klo 13–15.
Lähtöpaikkana on Essyn toimisto, Itämerenkatu 5, 6. kerros. Kesto 2 tuntia lähiympäristössä. Kännykkäkamera sopii varustukseksi tai mikäli, et omista kameraa, voit hyvin osallistua myös ilman sitä. Retkiä johdattelevat Lauri Hakala ja Juha Huusko. Voit osallistua oman aikataulusi mukaan joko vain yhdelle kerralle tai kaikille kerroille. Ilmoittautumiset neuvontahoitajalle kirsi.roos(at)essy.fi tai p. 044 730 3303.

Luovaa toimintaa

Voimauttavan valokuvauksen kurssi syöpäpotilaille tulossa keväällä 2020.
Vertaisryhmä hyödyntää voimauttavan valokuvauksen menetelmää. Ryhmä soveltuu parhaiten henkilöille, joilla sai­rauden toteamisesta on jo kulunut jonkin aikaa tai hoidot ovat jo päättyneet. Osallistuminen ei edellytä perehtyneisyyttä valokuvaukseen. Kurssimaksu on 50 €. Lisätietoja ma-pe klo 9:00–15:00 p. 044 730 3303.

 

Liikuntaa syöpäpotilaille Helsingissä

Vesivoimistelua syöpään sairastuneille
Paikka: Kampin liikuntakeskuksen uima-allas, Malminkatu 3, Helsinki.
Yksi ryhmä torstaisin alkaen klo 16:30. Osallistuminen edellyttää yhdistyksen jäsenyyttä. Kurssimaksu on 60 €. Vapaita paikkoja voi tiedustella neuvontahoitajalta
p. 044 730 3303 tai kirsi.roos(at)essy.fi

Joogan perusteet -tasapainoa keholle ja mielelle
Lempeitä kehollisia ja mentaalisia harjoitteita joogan lisäksi psykofyysisestä hengitysterapiasta sekä erilaisista somaattisista menetelmistä. Harjoituksia tehdään makuulla, istuen, seisten ja liikkuen. Aikaisempaa kokemusta joogasta ei edellytetä. Alustat ja viltit löytyvät paikan päältä, tarvitset vain joustavat vaatteet, jotain lämmintä vaatetta sekä villasukat. Ohjaajana joogaopettaja (RYT500-koulutus), hengitysohjaaja, fysioterapeuttiopiskelija Essi Nousu. Kahdeksan kertaa torstaisin klo 17:30–19 alkaen 2.4.2020. Ryhmään osallistuminen edellyttää Essyn jäsenyyttä. Kurssimaksu on 30 €. Ilmoittautumiset 23.3. mennessä joko kirsi.roos(at)essy.fi tai p. 044 730 3303.

 

TOIMINTAA HYVINKÄÄLLÄ

Vertaistukiryhmät

Rintasyöpään sairastuneille
Hyvinkään sairaalan Sope:ssa järjestetään rintasyöpää sairastaville tapaamisia torstaisin klo 17–18:30 seuraavasti: 2.1., 6.2., 5.3., 2.4. ja 7.5.2020. Ryhmään ei tarvitse ilmoittautua etukäteen, voit tulla, kun sinulle parhaiten sopii. Vetäjinä toimivat koulutetut vertaistukihenkilöt.

Syöpään sairastuneille
Hyvinkään sairaalan Sope:ssa järjestetään syöpää sairastaville tapaamisia keskiviikkoisin klo 17–18:30 seuraavasti: 8.1., 5.2., 4.3., 8.4. ja 6.5.2020. Ryhmään ei tarvitse ilmoittautua etukäteen, voit tulla, kun sinulle parhaiten sopii. Vetäjinä toimivat koulutetut vertaistukihenkilöt.

 

Hyvinkään seudun paikallisosasto

Espoon paikallisosasto

Helsingin seudun paikallisosasto

Keski-Uudenmaan paikallisosasto

Kirkkonummen paikallisosasto

Lohjan paikallisosasto

Mäntsälän kerho

Porvoon paikallisosasto

Lovisanejdens svenska avdelning

Kanta-Häme

KURSSI- JA VERTAISRYHMÄTOIMINTA HÄMEENLINNASSA

Yleisötilaisuudet

28.4.2020 klo 16:30–18:30 ”Mikä suolistosyöpäpotilasta mietityttää” Colores – Suomen Suolistosyöpäyhdistys ry:n kanssa. Tietoa suolistosyövästä ja sen hoidosta ja elämisestä suolistosyövän kanssa. Vertaistukea. Tilaisuus on maksuton.

17.3.2020 klo 17:30 Palliatiivisen hoidon mahdollisuudet syöpäsairauden eri vaiheissa. Avoin yleisöluento Hämeenlinnan Verkatehtaan Kehräämössä. Luennoitsijoina ovat erikoislääkäri Laura Aroviita ja sairaanhoitaja Jaana Suomalainen Kanta-Hämeen keskussairaalasta.

 

Ensitietokurssit

Ensitietoilta vast’ikään syöpään sairastuneille ja heidän läheisilleen
7.4.2020 klo 15–18:30
Palokunnankatu 10 D 26, Hämeenlinna. Mukana syöpälääkäri Olga Maslennikova, neuvontahoitaja Marja Sarvi ja tukihenkilö. Tiedustelut ja ilmoittautuminen 30.3. mennessä Marja Sarvi p. 044 730 3305 tai marja.sarvi(at)essy.fi

 

Vertaistukiryhmät
Paikka:
Palokunnankatu 10 D 26, Hämeenlinna.
Tapaamisissa on mahdollisuus vaihtaa luottamuksellisesti ajatuksia toisten saman sairauden kohdanneiden kanssa. Tiedustelut marja.sarvi(at)essy.fi tai p. 044 730 3305 ma–pe klo 9:00–15:00.

Eläkeikäisille syöpään sairastuneille
Vetäjinä neuvontahoitaja ja vertaistukihenkilö. Tapaamiset maanantaisin 20.1., 17.2., 16.3. ja 20.4.2020 klo 13–14:30. Tapaamisiin ei tarvitse ilmoittautua etukäteen.

Aivokasvainpotilaille ja heidän läheisilleen
Vetäjinä neuvontahoitaja ja vertaistukihenkilö. Tapaamiset keskiviikkoisin 22.1., 19.2., 25.3. ja 22.4.2020 klo 13:30–15. Tapaamisiin ei tarvitse ilmoittautua etukäteen.

Pitkäaikaista, kroonista syöpää sairastaville
Ryhmän vetäjänä toimii neuvontahoitaja. Tapaamiset tiistaisin 4.2., 3.3., 14.4. ja 5.5.2020 klo 14–15:30. Tapaamisiin ei tarvitse ilmoittautua etukäteen.

Vertaistukiryhmä Kanta-Hämeen keskussairaalan Hämeenlinnan yksikössä
Päiväsairaalan neuvotteluhuone 4. kerros.
Ensikertaa syöpään sairastuneille hoidoissa käyville tai vastikään hoitonsa päättäneille
Ryhmän vetäjänä toimii neuvontahoitaja. Keskiviikkoisin klo 13:30–15 seuraavasti:
8.1.2020 Ihmissuhteet sairastaessa.
29.1.2020 Mistä voimavaroja arkeen – väsymys ja jaksamattomuus.
Voit osallistua tilanteesi mukaan kaikkiin tapaamisiin tai vaikkapa vain yhteen. Ilmoittautuminen tapaamista edeltävään päivään mennessä marja.sarvi(at)essy.fi tai p. 044 730 3305.

Verkkokurssi – uutta toimintaa!
Kaipaatko tietoa ja vertaistukea? Tuntuisiko verkkokurssi hyvältä vastaukselta tarpeeseesi? Verkkokurssillamme pääset kuuntelemaan asiantuntija-alustuksia, tekemään muutaman tehtävän sekä osallistumaan vertaiskeskusteluun!
Verkkomuotoinen vertaistukiryhmä syöpä ruuhkavuosina, tukea arjessa selviytymiseen alle 50-vuotiaille syöpään sairastuneille hoitojen aikana tai niiden jälkeen. Tapaamiset viisi kertaa verkossa tietokoneen, tabletin tai puhelimen välityksellä. Mukaan otetaan 6-8 henkilöä. Ryhmä alkaa huhtikuussa. Verkkotapaamiset keskiviikkoisin klo 17–18:30 seuraavasti: 22.4., 29.4., 6.5., 20.5. ja 27.5.2020. Ilmoittautuminen marja.sarvi(at)essy.fi tai p. 044 730 3305.

Minä, syöpä ja työ -ryhmä
Keväällä 2020 maanantaisin klo 17–18:30 seuraavasti:
3.2. Uusi normaali? – Kuntoutuminen syöpähoitojen jälkeen.
2.3. Syöpä puheenaiheena työyhteisössä.
6.4. Keinoja työhyvinvoinnin lisäämiseen.
4.5. Unelmat ja tavoitteet.
Mukana työelämäkoordinaattorit Marketta Liljeström ja Mari Bergman sekä neuvontahoitaja Marja Sarvi. Ryhmään ei tarvitse ilmoittautua etukäteen ja voit osallistua kaikkiin tai vaikkapa vain yhteen tapaamiseen.

 

Muuta toimintaa 

11.5.2020 klo 15 Miesten retki -tulistelua ja yhdessäoloa nuotion äärellä. Toiminnallinen iltapäivä syöpään sairastuneille miehille yksin tai puolison kanssa Aulangon ulkoilualueella. Kokoontuminen Aulanko hotellin parkkipaikalla (Aulangontie 93, Hämeenlinna), josta kävelemme yhdessä nuotiokodalle, jossa valmistellaan yhdessä nuotioherkkuja ja juodaan nokipannukahvia. Oppaana erä- ja luonto-opas Sakke Niemi, joka on itsekin sairastanut vatsasyövän vuonna 2017. Mukana myös neuvontahoitaja Marja Sarvi. Tiedustelut ja ilmoittautuminen neuvontahoitaja Marja Sarvi p. 044 730 3305 tai marja.sarvi(at)essy.fi 4.5 mennessä. Tilaisuus on maksuton.

 

KURSSI- JA VERTAISRYHMÄTOIMINTA RIIHIMÄELLÄ
Temppelikatu 7 A 1, Riihimäki (käynti pihan puolelta)

Yleisötilaisuudet

2.4.2020 klo 17:30–19:30 ”Mikä suolistosyöpäpotilasta mietityttää” Colores – Suomen Suolistosyöpäyhdisty ry:n kanssa Riihimäen Lukion auditoriossa, Koulukatu 5. Tietoa suolistosyövästä ja sen hoidosta ja elämisestä suolistosyövän kanssa.

Kurssit

Ensitietokurssit
Ensitiedonkursseilla tavoitteena on antaa tietoa syöpäsairaudesta ja sen mukanaan tuomista asioista, sekä mahdollisuus jakaa kokemuksia toisten samassa elämäntilanteessa olevien kanssa.

Ensitietoillat vast’ikään syöpään sairastuneille ja heidän läheisilleen
Kevään aikana järjestetään kaksi samansisältöistä kurssia seuraavasti:
6.2.2020 klo 15–18:30 (ilmoittautuminen 30.1. mennessä) ja
16.4.2020 klo 15–18:30 (ilmoittautuminen 8.4. mennessä).
Molemmat illat Temppelikatu 7 A 1, Riihimäki (käynti pihan puolelta). Mukana syöpälääkäri Petri Nokisalmi, neuvontahoitaja Marja Sarvi ja tukihenkilö. Tiedustelut ja ilmoittautuminen Riihimäen päiväsairaalan sairaanhoitaja p. 019 744 5210 tai neuvontahoitaja p. 044 730 3305, marja.sarvi(at)essy.fi

 

Vertaistukiryhmät

Pitkäaikaista, kroonista syöpää sairastaville
Ryhmän ohjaajana toimii neuvontahoitaja. Tapaamiset torstaisin 9.1., 30.1., 5.3., 2.4. ja 7.5.2020 klo 13–14:30. Tapaamisiin ei tarvitse ilmoittautua etukäteen.

Verkkokurssi – uutta toimintaa!
Kaipaatko tietoa ja vertaistukea? Tuntuisiko verkkokurssi hyvältä vastaukselta tarpeeseesi? Verkkokurssillamme pääset kuuntelemaan asiantuntija-alustuksia, tekemään muutaman tehtävän sekä osallistumaan vertaiskeskusteluun!
Verkkomuotoinen vertaistukiryhmä syöpä ruuhkavuosina, tukea arjessa selviytymiseen alle 50-vuotiaille syöpään sairastuneille hoitojen aikana tai niiden jälkeen. Tapaamiset viisi kertaa verkossa tietokoneen, tabletin tai puhelimen välityksellä. Mukaan otetaan 6-8 henkilöä. Ryhmä alkaa huhtikuussa. Verkkotapaamiset keskiviikkoisin klo 17–18:30 seuraavasti: 22.4., 29.4., 6.5., 20.5. ja 27.5.2020. Ilmoittautuminen marja.sarvi(at)essy.fi tai p. 044 730 3305.

 

 

Henkilötietojen käsittely sopeutumisvalmennuskursseissa

Hämeenlinnan seudun paikallisosasto

Liikuntaryhmät Riihimäki kevät 2020

Riihimäen seudun paikallisosasto

Päijät-Häme

KURSSI- JA VERTAISRYHMÄTOIMINTA LAHDESSA

Yleisötilaisuudet

19.2.2020 klo 17 Avoin yleisötilaisuus Palliatiivisen hoidon mahdollisuudet syöpäsairauden eri vaiheissa. Luennoitsijana ylilääkäri Tarja Parkkonen Päijät-Hämeen keskussairaalasta. Lahden Aikuiskoulutuskeskuksen auditorio, Kirkkokatu 16. Tilaisuuteen on vapaa pääsy ja se on maksuton.

 

Kurssit

Minä – tulevaisuuteen vahvana (STEA)
Työikäisille naisille, joiden syöpähoidot ovat päättyneet. Kurssin teemoina mm: Oman sairauden ja saatujen hoitojen perusteiden ymmärtäminen, hoitojen sivuvaikutukset, seuranta, liikuntainterventio – kokonaisvaltainen fyysinen palautuminen, uuden kehonkuvan löytäminen ja hyväksyminen, liikkeen voima mielelle ja keholle, mielen toipuminen – toivon ja ilon löytäminen, voimaa ja iloa luonnosta. 17.3.–21.4.2020, yhteensä 6 kertaa. Paikka: Hämeenkatu 7 A 6. Ilmoittautuminen 10.3. mennessä. Kurssille haetaan STEA:n hakulomakkeella, jonka voi tulostaa tästä linkistä tulostettava hakulomake STEA-kurssille Lisätietoja p. 044 730 3302 ma-to klo 9–15.

Elämässä eteenpäin pitkäaikaisen, kroonisen syövän kanssa -avokuntoutuskurssi
11.2. klo 13–16. alkaen yhteensä 3 kertaa. Toteutetaan yhteistyössä Päijät-Hämeen hyvinvointiyhtymän kanssa. Paikka: Hämeenkatu 7 A 6.
Ilmoittautuminen 6.2. mennessä. 

Elämässä eteenpäin -avokuntoutuskurssi uusille rintasyöpäpotilaille
27.4. klo 17–20. alkaen yhteensä viisi kertaa. Suositus on, että hoidot (solunsalpaajahoito) ovat jo loppuneet tai loppumassa. Toteutetaan yhteistyössä Päijät-Hämeen hyvinvointiyhtymän kanssa. Paikka: Hämeenkatu 7 A 6. Ilmoittautuminen 23.4. mennessä.

Lisätiedot ja ilmoittautumiset kursseille neuvontapalvelu: ma-to 9:00–15:00,
p. 044 730 3302 tai kuntoutusohjaaja: ma-to 8:00–15:00, pe 8:00–13:30, p. 044 719 5647.

 

Ensitietopäivät
Etelä-Suomen Syöpäyhdistys on mukana Päijät-Hämeen hyvinvointiyhtymän järjestämissä ensitietopäivissä.

Ensitietopäivä uusille syöpäpotilaille ja läheisille Päijät-Hämeen keskussairaalan koulutustilassa 17.3.2020. Asiantuntijoina ovat mm. syöpälääkäri, sairaanhoitaja, ravitsemussuunnittelija, kuntoutusohjaaja ja tukihenkilö.

Ensitietopäivät uusille rintasyöpäpotilaille ja läheisille Päijät-Hämeen keskussairaalan koulutustilassa. 21.1., 3.3., 14.4. ja 9.6.2020. Mukana on kirurgi, sairaanhoitaja, sosiaalityöntekijä, fysioterapeutti ja tukihenkilö. Osallistumista suositellaan noin kuukauden kuluttua leikkauksesta. Ilmoittautumislomake annetaan kirurgian osastolta.

Ensitietopäivä eturauhassyöpäpotilaille ja läheisille Päijät-Hämeen keskussairaalan koulutustilassa 19.5.2020.

Tiedustelut ja ilmoittautumiset ensitietopäiville kuntoutusohjaaja: ma-to 8–15,
pe 8 –13:30, p. 044 719 5647.

 

Minä, syöpä ja työ -ryhmä
19.5.2020 klo 16:30–18 Työelämä syövän jälkeen, työelämäkoordinaattori Marketta Liljeström Suomen Syöpäpotilaat ry:stä. Lisätiedot ja ilmoittautuminen viikkoa aiemmin marketta.liljestrom(at)syopapotilaat.f, 045 104 6509 tai hannele.salovaara(at)essy.fi, 044 730 3302 tai iita.eskelinen(at)phhyky.fi tai 044 719 5647.

Henkilötietojen käsittely sopeutumisvalmennuskursseissa

 

Vertaistukiryhmät

Vertaistukihenkilöt päivystävät Päijät-Hämeen keskussairaalan sädehoitoyksikön aulassa keskiviikkoisin klo 10:00–13:00

Syöpään sairastuneille ja heidän läheisilleen
Uusille syöpädiagnoosin saaneille ja heidän läheisilleen. Vetäjänä toimii koulutettu tukihenkilö. Tiistaisin 21.1., 18.2., 17.3., 21.4. ja 19.5.2020 klo 18–19:30. Ryhmässä on mahdollisuus keskustella luottamuksellisesti uuteen elämäntilanteeseen liittyvistä kysymyksistä. Ei ennakkoilmoittautumista.

Hematologista syöpää sairastaville
Vetäjänä toimii koulutettu tukihenkilö. Torstaisin klo 17:30–19 seuraavasti: 9.1., 13.2., 12.3. ja 14.5.2020. Voit ilmoittautua kaikkiin tai vaikka vain yhteen tapaamiseen. Ilmoittautuminen p. 044 730 3302 ma-to klo 9–15.

Syöpään sairastuneille miehille
Vetäjinä toimivat neuvontahoitaja ja tukihenkilö. Kerran kuukaudessa keskiviikkoisin klo 18 seuraavasti: 22.1. aiheena kansalaisen ensiaputaidot, 19.2. (poikkeuksellisesti aikuiskoulutuskeskuksessa, jossa luento Palliatiivisen hoidon mahdollisuudet syöpäsairauden eri vaiheissa), 18.3., 15.4. ja 27.5.2020. Ei ennakkoilmoittautumista.

Syöpään sairastuneille naisille
Vetäjinä toimivat neuvontahoitaja ja tukihenkilö. Kerran kuukaudessa torstaisin klo 18 seuraavasti: 23.1. aiheena kansalaisen ensiaputaidot, 20.2. aiheena lihankorvikkeet tutuksi, 19.3., 16.4. ja 28.5.2020. Ei ennakkoilmoittautumista.

Työikäisille syöpäpotilaille
Vetäjänä toimii neuvontahoitaja ja tukihenkilö. Maanantaisin klo 18 seuraavasti: 13.1., 10.2. mukana työelämäkoordinaattori Marketta Liljeström, 9.3. ja 11.5.2020.
Ei ennakkoilmoittautumista.

Syöpäpotilaiden läheisille
Kokoontumiset klo 15–16:30 seuraavasti: 19.3., 26.3., 2.4., 16.4. ja 23.4.2020.  Ryhmässä saat vertaistukea ja siellä käsitellään eri teemoja mm. omaa jaksamista. Ohjaajina Pirjo Repo ja Hannele Salovaara. Lisätiedot ja ilmoittautuminen neuvontapalvelu ma-to klo 9–15 p. 044 730 3302.

Verkkokurssi – uutta toimintaa!
Kaipaatko tietoa ja vertaistukea? Tuntuisiko verkkokurssi hyvältä vastaukselta tarpeeseesi? Verkkokurssillamme pääset kuuntelemaan asiantuntija-alustuksia, tekemään muutaman tehtävän sekä osallistumaan vertaiskeskusteluun!
Verkkomuotoinen vertaistukiryhmä syöpä ruuhkavuosina, tukea arjessa selviytymiseen alle 50-vuotiaille syöpään sairastuneille hoitojen aikana tai niiden jälkeen. Tapaamiset viisi kertaa verkossa tietokoneen, tabletin tai puhelimen välityksellä. Mukaan otetaan 6-8 henkilöä. Ryhmä alkaa huhtikuussa. Verkkotapaamiset keskiviikkoisin klo 17–18:30 seuraavasti: 22.4., 29.4., 6.5., 20.5. ja 27.5.2020. Ilmoittautuminen marja.sarvi(at)essy.fi tai p. 044 730 3305.

 

 

Liikuntaryhmät Lahti kevät 2020

Lahden seudun paikallisosasto

Toimintaesite koko Etelä-Suomi

Toimintakalenteri kevät 2020

Kurssien hakulomakkeet

Syöpä ruuhkavuosina -selviytymisen avaimet lapsiperheessä tulostettava hakulomake

Hyvinvointia luonnosta tulostettava hakulomake

Minä – tulevaisuuteen vahvana tulostettava hakulomake