Siirry suoraan sisältöön

Kurssi- ja toimintakalenterit

Tarjoamme syöpään sairastuneille ja heidän läheisilleen omaan elämäntilanteeseen sopivaa tukea ja toimintaa. Kursseilla ja ryhmissä potilaat ja heidän läheisensä saavat mahdollisuuden keskustella saman kokeneiden kanssa. Tälle sivulle on listattu kursseja ja ryhmiä. Etkö löydä sinulle sopivaa toimintaa tai onko sinulla muuta kysyttävää? Soita meille numeroon 044 730 3300, autamme sinua mielellämme.

Etäryhmät ja verkkokurssit

Ryhmiin täytyy ilmoittautua ja niihin otetaan 5-6 osallistujaa kerrallaan, jotta keskustelu olisi helppoa. Ryhmän vetäjänä toimii Etelä-Suomen Syöpäyhdistyksen neuvontahoitaja. Ryhmät toteutetaan Teams-kokouksina.

Verkkoryhmät toteutetaan Microsoft Teamsissa, joka on maksuton videopuhelusovellus.  Ryhmään voi osallistua tietokoneella tai puhelimella selaimen tai Teamsin oman sovelluksen kautta. Edellytyksenä on vain internet-yhteys ja sähköpostiosoite.

Ilmoittautuneille lähetetään sähköpostitse linkki, jonka kautta ryhmään pääsee liittymään. Jokainen osallistuja saa etukäteen osallistumisohjeet Teamsiin liittymisestä ja Teamsin käyttöä voidaan myös testata etukäteen yhdessä ryhmän järjestäjän kanssa.

 

Syöpään sairastuneille ja heidän läheisilleen
Uusille syöpädiagnoosin saaneille ja heidän läheisilleen. Tiistaisin 18.8., 15.9., 20.10., 17.11. ja 15.12.2020 klo 18–19:30.
Ryhmää ohjaa vertaistukihenkilö. Ilmoittautuminen viimeistään tapaamista edeltävän viikon torstaihin mennessä hannele.salovaara(at)essy.fi tai p. 0400 776 063.

Aivokasvainpotilaat ja heidän läheisensä
Keskiviikkoisin klo 16–17:30
seuraavasti: 19.8., 9.9., 7.10. ja 2.12.2020.
Tiedustelut ja ilmoittautuminen viimeistään kaksi päivää ennen etätapaamista ryhmän ohjaajille Kirsi Roosille, kirsi.roos(at)essy.fi tai Marja Sarvelle p. 044 730 3305, marja.sarvi(at)essy.fi

Parantumatonta syöpää sairastavien läheiset
Keskiviikkoisin klo 15–16:30
seuraavasti: 26.8., 23.9., 21.10., 11.11. ja 16.12.2020.
Ryhmä toteutetaan yhteistyössä Mieli ry:n kanssa ja toisena ohjaajana on kriisityöntekijä, psykoterapeutti Hannele Lehtonen.
Voit osallistua kaikkiin tai vaikkapa vain yhteen tapaamiseen. Tiedustelut ja ilmoittautumiset viimeistään kaksi päivää ennen etätapaamista ryhmän ohjaajalle Marja Sarvelle p. 044 730 3305 tai marja.sarvi(at)essy.fi

Rintasyöpää sairastavat
Keskiviikkoisin klo 15:30–17 seuraavasti: 26.8., 23.9., 28.10. ja 25.11.2020. Ryhmän vetäjinä ovat vertaistukihenkilöt. ilmoittautuminen viimeistään kaksi päivää ennen etätapaamista Kirsi Roos p. 044 730 3303 tai kirsi.roos(at)essy.fi

Pitkäaikaista, kroonista syöpää sairastavat
Maanantaisin klo 13–14:30
seuraavasti: 31.8., 28.9., 26.10. ja 23.11.2020.
Ensimmäisellä kerralla aiheena: Tietoa sosiaaliturvasta ja -palveluista, sosiaalityöntekijä Anne Saranpää, HUS Syöpäkeskus.
Ilmoittautuminen tapaamisiin viimeistään kaksi päivää ennen etätapaamista ryhmän ohjaajalle neuvontahoitaja Satu Forsströmille p. 050 408 8420 tai satu.forsstrom(at)essy.fi

Syöpää sairastavat
Teemallinen keskusteluryhmä ensikertaa syöpään sairastuneille hoidossa käyville tai vastikään hoitonsa päättäneille potilaille.
Torstaisin klo 14:30–16 seuraavasti:
3.9. Elämä on muuttunut. Miten tästä eteenpäin? Mukana psykoterapeuttiopiskelija Ulla Drake.
1.10. Tietoa sosiaaliturvasta ja -palveluista. Sosiaalityöntekijä, HUS Syöpäkeskus.
15.10. Ihmissuhteet sairastaessa – Suhde kumppaniin, suhde ystäviin.
5.11. Mistä voimavaroja arkeen? Väsymys ja jaksamattomuus. Mukana psykoterapeuttiopiskelija Ulla Drake.
12.11. Työelämä sairastumisen jälkeen? Työelämäkoordinaattori Marketta Liljeström, Suomen Syöpäpotilaat ry.
Ilmoittautuminen tapaamisiin viimeistään kaksi päivää ennen etätapaamista ryhmän ohjaajalle neuvontahoitaja Satu Forsströmille p. 050 408 8420 tai satu.forsstrom(at)essy.fi

Gynekologista syöpää sairastavat
Keskiviikkoisin klo 16:30–18
seuraavasti: 9.9. Sairastuminen ja elämän muutos, 14.10. Kuntoutuminen hoitojen jälkeen, kuntoutuskurssit ja 18.11.2020 Alustajana seksuaalineuvoja Karita Rosnell.
Ilmoittautuminen tapaamisiin viimeistään kaksi päivää ennen etätapaamista ryhmän ohjaajalle neuvontahoitaja Satu Forsströmille p. 050 408 8420 tai satu.forsstrom(at)essy.fi

Syöpää sairastavien läheiset
Teemallinen keskusteluryhmä ensikertaa syöpään sairastuneiden läheisille
Torstaisin klo 14:30–16 seuraavasti:
10.9. Elämänmuutos läheisen sairastuessa. Miten tästä eteenpäin?
8.10. Miten parisuhde voi? Mukana seksuaaliterapeutti Mari Päiväniemi, HUS Syöpäkeskus.
29.10. Lapsiperheen arki toisen vanhemman sairastuessa.
26.11. Työn ja muun elämän yhteensovittaminen. Työelämäkoordinaattori Marketta Liljeström, Suomen Syöpäpotilaat ry.
3.12. Työkaluja hyvinvointiin ja jaksamiseen läheisenä.
Voit osallistua joko yhteen tai useampaan kertaan oman kiinnostuksen ja mahdollisuuden mukaan. Ilmoittautuminen tapaamisiin viimeistään kaksi päivää ennen etätapaamista ryhmän ohjaajalle neuvontahoitaja Satu Forsströmille p. 050 408 8420 tai satu.forsstrom(at)essy.fi

Hematologista syöpää sairastaville
Torstaisin 10.9., 8.10., 5.11. ja 10.12.2020 klo 17:30–19.
Ryhmä kokoontuu Essyn Lahden toimipisteessä mutta siihen on mahdollista osallistua etänä Team-sovelluksen kautta. Ryhmää ohjaa vertaistukihenkilö. Ilmoittautuminen viimeistään kaksi päivää ennen tapaamiskertaa  hannele.salovaara(at)essy.fi tai p. 0400 776 063.

Pohditko työhön paluuta? -teemailtapäivä
Torstaina 17.9.2020 klo 15–16:30
Tilaisuuden aiheina on mm. kuntoutusajan sosiaalietuudet, työhönpaluuneuvottelu ja työkyky. Lisätiedot ja ilmoittautuminen 14.9. mennessä neuvontahoitaja Satu Forsströmille p. 050 408 8420 tai satu.forsstrom(at)essy.fi

Pitkäaikaista, parantumatonta syöpää sairastavien läheiset
Tiistaisin klo 15:30–17 29.9.2020 alkaen yhteensä 5-7 kertaa. Ohjaajina ovat Etelä-Suomen Syöpäyhdistyksen neuvontahoitaja Satu Forsström sekä psykologi Marika Ketola Mieli Ry:stä. Osallistuminen on maksutonta. Ryhmä on täydentyvä eli mukaan voi ilmoittautua myös aloituspäivämäärän jälkeen Satu Forsströmille p. 050 408 8420 tai satu.forsstrom(at)essy.fi

NET-syöpää sairastavat
Keskiviikkoisin klo 16:30–18
seuraavasti: 30.9. Luento: Lääkäri Maija Tarkkanen ilmoittautuminen 15.9. mennessä28.10., 11.11. ja 9.12.2020.
Tiedustelut ja ilmoittautuminen viimeistään kaksi päivää ennen etätapaamista (paitsi luento 15.9.) ryhmän ohjaajalle neuvontahoitaja Satu Forsströmille p. 050 408 8420 tai satu.forsstrom(at)essy.fi

Venäjänkielisille syöpäpotilaille
etätapaamiset Teams-alustaa käyttäen tiistaisin klo 17:30–19 seuraavasti: 8.9. Työelämä sairastumisen jälkeen. Mukana työelämäkoordinaattori, Marketta Liljeström, Suomen Syöpäpotilaat ry, 6.10. Työelämä sairastumisen jälkeen. Mukana työelämäkoordinaattori, Marketta Liljeström, Suomen Syöpäpotilaat ry, 3.11.  ja 15.12.2020.
Приглашаем на встречи с русскоязычным консультантом по вопросам онкологии
Вы сможете обсудить повседневные ситуации, получить совет и поддержку, спросить о ведении пациентов в Финляндии, о социальных пособиях и выплатах, а также больше узнать о поддерживающей деятельности.
Больше информации у координатора проекта: Лена Маркова, 044 774 5091.

 

Verkkokurssit

Elämää suolistosyövän kanssa ja sen jälkeen verkkokurssi (STEA)
Avokuntoutuskurssi suolistosyöpään sairastuneille verkossa Microsoft Teams-sovelluksen avulla alkaen 10.9.2020  torstaisin klo 16-18.
Kurssilla käsitellään monia elämän osa-alueita, joihin syöpään sairastuminen vaikuttaa. Asiantuntijaluennot mm. suolistosyövän hoidosta, ravitsemuksesta, liikunnan merkityksestä sekä luentoja ja työkaluja oman mielen hyvinvoinnin edistämiseen.
Verkkokurssi mahdollistaa kuntoutustoimintaan osallistumisen myös työssä käyville sekä niille, jotka eivät voi esim. syöpähoitojen vuoksi osallistua kasvokkain tapahtuviin ryhmätapaamisiin. Osallistujia opastetaan Teams:in käytössä.
Kurssi toteutetaan Colores-Suomen Suolistosyöpäyhdistyksen ja Etelä-Suomen Syöpäyhdistyksen yhteistyönä.
Kurssille otetaan enintään 10 henkilöä, jotta vuorovaikutus ja keskusteleva ilmapiirin säilyy. Hae jo nyt, niin mahdut mukaan!
Hakuohjeet: Sopeutumisvalmennuskursseille haetaan STEA:n hakemuslomakkeella, jonka voi täyttää ja tallentaa tästä Hakulomake kurssille  Tulostinta ei tarvita.
Ohje: Klikkaa linkkiä -> täytä lomake -> tallenna nimellä lomake omalle koneelle -> lähetä tallennettu lomake sähköpostilla osoitteeseen
kirsi.roos@essy.fi. Lomakkeen fyysinen allekirjoitus ei ole tässä välttämätön.
Kurssille hyväksytyille ilmoitetaan erikseen ja lähetetään osallistumislinkki.
Hakuaika kurssille päättyy 31.8.2020.
Lisätietoja kurssista: Neuvontahoitaja Kirsi Roos p. 044 730 3303, kirsi.roos(at)essy.fi tai Colores – Suomen Suolistosyöpäyhdistys ry p. 010 4222 540, info(at)colores.fi

 

Verkkokurssi
Verkkomuotoinen vertaistukiryhmä syöpä ruuhkavuosina, tukea arjessa selviytymiseen alle 50-vuotiaille syöpään sairastuneille hoitojen aikana tai niiden jälkeen. Kaipaatko tietoa ja vertaistukea? Tuntuisiko verkkokurssi hyvältä vastaukselta tarpeeseesi? Verkkokurssillamme pääset kuuntelemaan asiantuntija-alustuksia, tekemään muutaman tehtävän sekä osallistumaan vertaiskeskusteluun!
Tapaamiset viisi kertaa verkossa tietokoneen, tabletin tai puhelimen välityksellä torstaisin 22.10., 5.11., 12.12., 3.12. ja 10.12.2020 klo 13–14:30.
Aiheina omat voimavarat ja jaksaminen, lapset ja perhe, työelämä ja miten tästä eteenpäin.
Mukaan otetaan 6-8 henkilöä.
Ilmoittautuminen kurssin vetäjälle, neuvontahoitaja Marja Sarvelle p. 044 730 3305 marja.sarvi(at)essy.fi

Muut tapahtumat verkossa
Pink Power -webinaari

Pink Power -etätapahtuma naisille, joita syöpä koskettaa perjantaina 23.10.2020 klo 10–12. Tapahtuma järjestetään webinaarina Teams-sovelluksen avulla. Mukana tapahtumassa myös ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti Iiris Pelkonen sekä joogaohjaaja Katja Meritähti. Ilmoittautumiset 16.10.2020 mennessä: Kirsi Roos p. 044 730 3303 tai kirsi.roos(at)essy.fi

 

 

Huomioitavaa, kun osallistut kasvokkain tapahtuvaan toimintaan

Essyn kasvokkain tapahtuvat ryhmä- ja kurssitoiminnat ovat olleet pitkään tauolla korona-tilanteen vuoksi. Nyt toimintojen jälleen käynnistyessä, noudatamme toiminnassamme Suomen hallituksen, viranomaisten ja Syöpäjärjestöjen linjaamia rajoituksia ja ohjeita.
Olemme laatineet toimintoihin osallistuville ohjeistukset taataksemme turvallisen osallistumisen sekä osanottajille että ohjaajille. Kun suunnittelet osallistumista Essyn kasvokkain pidettävään ryhmään tai kurssille, tutustu etukäteen seuraaviin ohjeisiin: Ohje kasvokkaiseen ryhmä- ja kurssitoimintaan osallistuvalle (pdf)

 

Uusimaa

KURSSI- JA VERTAISRYHMÄTOIMINTA HELSINGISSÄ

Yleisötilaisuudet

Maanantaina 9.11.2020 klo 17 avoin yleisöluento Biopankit syövän tutkimuksen ja hoidon tukena. Biopankkiin kootaan näytteitä ja tietoja suostumuksen antaneilta henkilöiltä erilaisia tulevaisuuden tutkimustarpeita varten. Luennoitsijana professori Olli Carpén Helsingin yliopistosta. Luento pidetään Kampin palvelukeskuksen juhlasalissa, Salomonkatu 21 B, Helsinki.

Avokuntoutuskurssit                                                                                                                        

CHILL MIND -kohti kokonaisvaltaista hyvinvointia -taideterapiaryhmä
Ryhmä on suunnattu työikäisille syöpään sairastuneille. Mukaan mahtuu enintään 10 osallistujaa. Ryhmä kokoontuu 14.9.–9.11.2020 maanantaisin klo 17–18:30 Essyn tiloissa Itämerenkatu 5 A, 6. kerros, 00180 Helsinki. Ohjaajina ovat ratkaisukeskeiset kuvataideterapeutit Sari Masalin-Miettinen sekä Daniela Ho-Sam-Sooi. Ryhmään on vielä paikkoja vapaana. Koronatilanteesta johtuen voimme ottaa ryhmään henkilöitä, joiden syöpähoidot ovat ohi ja niiden päättymisestä on kulunut vähintään kolme kuukautta. Lisätietoja ja ilmoittautumiset viimeistään 1.9. Kirsi Roosille kirsi.roos(at)essy.fi

Elämä sanoiksi – voimaannuttavaa työskentelyä sanataiteen keinoin läheisille
Työpajat ke 18.11. klo 1315 ja ti 24.11.2020 klo 1315, Itämerenkatu 5 A. Osallistujat saavat tilaisuuden käydä läpi elämää ja läheisen sairautta kirjoittamalla, keskustelemalla ja lukemalla. Ennakko-osaamista tai kokemusta kirjoittamisesta ei tarvita. Osallistujien ei välttämättä tarvitse itse kirjoittaa lainkaan. Tärkeintä on ajatusten ja tunteiden ilmaisu sekä läsnäolo. Pajoihin otetaan enintään kahdeksan osallistujaa. Ohjaajina kirjallisuusterapiaohjaajat Aija Kuparinen ja Jenni Hurmerinta. Lisätietoja ohjaajilta; jenni.hurmerinta(at)sanattu.fi p. 040 833 4800 www.sanattu.fi Voit ilmoittautua molempiin tai vain toiseen pajaan. Ilmoittautumiset viimeistään 9.11. kirsi.roos(at)essy.fi tai p. 044 730 3303.

Suomen Syöpäyhdistyksen ja Kelan sopeutumisvalmennuskurssit
Kursseilla syöpäpotilaat ja heidän läheisensä saavat tietoa syövästä, hoidoista, sairauden ja hoitojen aiheuttamista muutoksista sekä tukea selviytymiseen. Lisäksi kurssit tarjoavat mahdollisuuden jakaa ajatuksia muiden saman kokeneiden kanssa. Kurssit sisältävät asiantuntijaluentoja, pienryhmätyöskentelyä, liikuntaa, vapaata vuorovaikutusta, lepoa ja virkistäytymistä.
Tietoa kursseista ja ajankohdista löytyy Suomen Syöpäyhdistyksen sivuilta osoitteesta www.kaikkisyovasta.fi ja Kelan sivuilta osoitteesta www.kela.fi

Henkilötietojen käsittely sopeutumisvalmennuskursseissa

Ensitietokurssit

Essy on mukana HUS Syöpäkeskuksen järjestämissä ensitietopäivissä. Päivät ja toteutustapa eivät ole vielä tiedossa. Seuraa ilmoittelua.

Vertaistukiryhmät

VERTAISTUKIRYHMÄT ITÄMERENKADUN TOIMIPISTEESSÄ
Huom! Kaikki vertaistukiryhmät pidetään etäryhminä Teams-sovelluksella,
katso ryhmien tiedot tämän sivun yläosasta.

Paikka: Etelä-Suomen Syöpäyhdistys, Itämerenkatu 5 A, 6. kerros, 00180 Helsinki
Tiedustelut: Neuvontahoitaja Kirsi Roos, p. 044 730 3303, ellei toisin mainita.

Neuvontahoitajien vetämät ryhmät

Keuhkosyöpään sairastuneet ja heidän läheisensä (Ryhmä kokonaan peruttu!)
Tiistaisin klo 13–14:30
seuraavasti: 18.8., 22.9., 20.10. ja 17.11.2020.
Ryhmään ei tarvitse ilmoittautua etukäteen, voit tulla, kun sinulle parhaiten sopii.

 

VERTAISTUKIRYHMÄT SYÖPÄTAUTIEN KLINIKALLA
Huom! Kaikki vertaistukiryhmät pidetään etäryhminä Teams-sovelluksella,
katso ryhmien tiedot tämän sivun yläosasta.

Paikka: Syöpätautien klinikka Meilahdessa, neuvontapalvelun tiloissa, 3. kerroksessa, Haartmaninkatu 4, Helsinki.
Ilmoittautumiset ja tiedustelut: neuvontahoitaja Satu Forsström, p. 050 408 8420 ma-pe klo 9:00–15:00 ja satu.forsstrom(at)essy.fi

 

MINÄ, SYÖPÄ JA TYÖ -RYHMÄT

Minä, syöpä ja työ -aamukahvit työnhakijoille
Oletko etsimässä uutta työtä sairastumisen jälkeen? Älä etsi yksin! Aamukahveilla mm. päivitetään ansioluettelo ja etsitään oman osaamisen ydintä, pohditaan työelämän merkitystä ja tavoitteita ja pidetään porukalla motivaatiota yllä.
Kokoonnumme 11.8. ja 25.8.2020, ja syyskuusta alkaen joka tiistai klo 10–11:30. Kokoontumiset järjestetään kasvokkain Suomen Syöpäpotilaat ry:n tiloissa (Malminkaari 5B, Helsinki), jos koronatilanne sen sallii. Ellei, kokoonnumme Teamsissä. Voit liittyä joukkoon missä vaiheessa syksyä vain ja tulla mukaan niihin tapaamisiin, jotka aikatauluusi sopivat.
Ilmoittautuminen ja lisätiedot mari.bergman(at)syopapotilaat.fi tai p. 050 512 9419.

Minä, syöpä ja työ -teemasarja
Sarjassa käsitellään sairastumisen jälkeisen työelämän kysymyksiä monesta näkökulmasta. Illat aloitetaan alustuksilla, joiden jälkeen avataan keskustelu päivän teeman ympärillä, mutta mukaan saa tulla myös vain kuuntelemaan. Voit osallistua yhteen tai vaikka kaikkiin tilaisuuksiin. Tilanteen vaatiessa toteutamme illat videopuheluina. Syksyn 2020 teemat ovat:
10.9. klo 18–19:30 Työelämässä kivun kanssa (Kampin palveluskeskus/etänä)
8.10. klo 17–18:30 Syöpä ja työura (Suomen Syöpäpotilaat ry. Malminkaari 5B, Helsinki/etänä)
19.11. klo 17–18:30 Työhön paluu (Essy, Itämerenkatu 5 A, 6. krs /etänä)
Alustajien nimet vahvistetaan lähempänä ja löydät ne osoitteesta syopajatyo.fi/tapahtumat. Lisätiedot ja ilmoittautuminen edeltävään päivään mennessä marketta.liljestrom(at)syopapotilaat.fi tai 045 104 6509. Ilmoittauduttuasi saat ohjeet videopuheluyhteyttä varten sähköpostiisi, mikäli kokoonnumme etänä.

Minä ja syöpä -ryhmächat
Ryhmächatit on suunnattu syöpään sairastuneille ja heidän läheisilleen. Chat järjestetään joka toinen keskiviikko 9.9.2020 alkaen klo 18–19 aina 2.12. saakka.
Mene osoitteeseen tukinet.net ja luo itsellesi käyttäjätunnus ja nimimerkki, joka toimii nimenäsi keskustelussa. Samanaikaisesti keskustelussa voi olla 12 nimimerkkiä ja mukana on aina myös Suomen Syöpäpotilaat ry:n työntekijä ja vertaistukihenkilö.

Työelämään liittyvistä kysymyksistä voit myös aina olla yhteydessä työelämäkoordinaattori Markettaan marketta.liljestrom(at)syopapotilaat.fi tai 045 104 6509. Syöpä ja työ -podcastissa (löytyy mm. Spotifysta) käsitellään työelämäteemoja eri näkökulmista.

Muuta toimintaa

Tervetuloa mukaan valokuvauskävelylle Kävelyt on kokonaan peruttu!
Torstaisin (27.8. on peruttu), 24.9. ja 22.10.2020 klo 13–14:30. Lähtöpaikkana on Essyn toimisto, Itämerenkatu 5 A, 6. kerros. Kesto 1,5 tuntia lähiympäristössä. Kännykkäkamera sopii varustukseksi tai mikäli, et omista kameraa, voit hyvin osallistua myös ilman sitä. Retkiä johdattelevat Lauri Hakala ja Juha Huusko. Voit osallistua oman aikataulusi mukaan joko vain yhdelle kerralle tai kaikille kerroille. Ilmoittautumiset viimeistään kaksi päivää ennen ajankohtaa kirsi.roos(at)essy.fi tai p. 044 730 3303.

Avoimet ovet Tapahtuma on peruttu!
25.9.2020 klo 12-15
Essyn toimistolla, Itämerenkatu 5 A, 6. kerros, Helsinki. Mahdollisuus osallistua taidetyöpajoihin, klo 12-13 tai klo 14-15. (Saman sisältöisiä) Ohjaajina taideterapeutit Sari Masalin-Miettinen ja Daniela Ho-Sam-Sooi. Saksofonisti Roger Freundlich soittaa klo 13:30–15. Tarjolla on pientä purtavaa ja menossa mukana on Essyn henkilökuntaa ja vertaistukihenkilöitä.

Joka neljäs -näytelmä
Tiistaina 29.9.2020 klo 16
Essyn tiloissa, Itämerenkatu 5 A, 6. kerros, Helsinki. Tarina siitä, mitä tapahtuu, kun oma poika sairastuu syöpään. Koskettava, kiitosta herättänyt monologi kuvaa rehellisesti ja todenmukaisesti millaiseksi vuoristoradaksi elämä muuttuu perheenjäsenen sairastuessa vakavasti. Esitys on maksuton ja mukaan mahtuu 15 henkilöä. Ilmoittautumiset 23.9. mennessä Kirsi Roos
p. 044 730 3303 tai kirsi.roos(at)essy.fi

Pink Power -webinaari
Pink Power -tapahtuma naisille, joita syöpä koskettaa perjantaina 23.10.2020 klo 10–12. Tapahtuma järjestetään webinaarina Teams- sovelluksen avulla. Ilmoittautumiset Kirsi Roos p. 044 730 3303 tai kirsi.roos(at)essy.fi

Liikuntaa syöpäpotilaille Helsingissä

Vesivoimistelua syöpään sairastuneille
Paikka: Kampin liikuntakeskuksen uima-allas, Malminkatu 3, Helsinki.
Yksi ryhmä torstaisin klo 16:30 alkaen. Osallistuminen edellyttää yhdistyksen jäsenyyttä. Kurssimaksu on 60 € syyskaudelta ja 60 € kevätkaudelta. Ilmoittautumiset koko vuodeksi 24.8. klo 9 alkaen Kirsi Roosille p. 044 730 3303 tai kirsi.roos(at)essy.fi

Joogan perusteet
Lempeitä kehollisia ja mentaalisia harjoitteita joogan lisäksi psykofyysisestä hengitysterapiasta sekä erilaisista somaattisista menetelmistä. Harjoituksia tehdään makuulla, istuen, seisten ja liikkuen. Aikaisempaa kokemusta joogasta ei edellytetä. Ohjaajana fysioterapeutti, joogaopettaja (RYT500-koulutus), hengitysohjaaja Essi Nousu. Kahdeksan kertaa keskiviikkoisin klo 17:30–19 alkaen 7.10.2020. Ryhmään osallistuminen edellyttää Essyn jäsenyyttä. Kurssimaksu on 30 €. Lisätietoja kurssin sisällöstä ohjaajalta: essi(at)elamaonjoogaa.fi. Ilmoittautumiset 28.9. mennessä kirsi.roos(at)essy.fi

TOIMINTAA HYVINKÄÄLLÄ

Vertaistukiryhmät
Hyvinkään vertaistukiryhmät muuttuvat niin, että on vain yksi vertaistukiryhmä kaikille syöpään sairastuneille (ei erikseen rintasyöpä ja muut syövät). Ryhmän kokoontumispaikkana on Onnensilta Siltakatu 6, Hyvinkää.
Torstaisin klo 17–18:30 seuraavasti: 3.9., 1.10. ja 3.12.2020. Voit osallistua kaikkiin tai vaikkapa vain yhteen tapaamiseen. Lisätiedot ja ilmoittautuminen neuvontahoitaja Marja Sarvi, marja.sarvi(at)essy.fi, p. 044 730 3305 ma-pe klo 9-15.
Ryhmän vetäjinä toimivat koulutetut vertaistukihenkilöt.

Hyvinkään seudun paikallisosasto

Espoon paikallisosasto

Helsingin seudun paikallisosasto

Keski-Uudenmaan paikallisosasto

Kirkkonummen paikallisosasto

Lohjan paikallisosasto

Mäntsälän kerho

Porvoon paikallisosasto

Lovisanejdens svenska avdelning

Kanta-Häme

KURSSI- JA VERTAISRYHMÄTOIMINTA HÄMEENLINNASSA

Yleisötilaisuudet

29.9.2020 klo 17:30–19:30 Voi hyvin – liikunnalla ja ravitsemuksella virtaa arkeen. Avoin yleisöluento Hämeenlinnan Kumppanuustalossa, Kirjastokatu 1, 13100 Hämeenlinna (sisäänkäynti Kirjastokadun puolelta sivuovesta). Luennoitsijana testaus- ja koulutuskoordinaattori Reda Oulmane Päijät-Hämeen Liikunta ja Urheilu ry:stä. Tilaisuudessa myynnissä vuoden 2020 Roosa nauhoja. Tilaisuus on maksuton.

8.12.2020 klo 17:30–19:30  avoin yleisöluento Palliatiivisen hoidon mahdollisuudet syöpäsairauden eri vaiheissa Hämeenlinnan Verkatehtaan Kehräämössä. Luennoitsijoina ovat erikoislääkäri Laura Aroviita ja sairaanhoitaja Jaana Suomalainen Kanta-Hämeen keskussairaalasta. Tilaisuus on maksuton.

Avokuntoutuskurssit

Elämän eväät – rintasyöpähoitojen ja gynekologisten syöpähoitojen jälkeen (STEA)
Sinulle, joka kaipaat tukea omien voimavarojen vahvistamiseen ja arjessa jaksamiseen syöpähoitojen jälkeen. Kurssilla saat tietoa rintasyövän ja gynekologisen syövän seurannasta ja syöpähoitojen pitkäaikaisvaikutuksista sekä terveellisistä elämäntavoista. Tiistaisin 20.10.–24.11.2020 yhteensä 6 kertaa klo 16:30–18:30 sekä yksi jatkotapaaminen vuoden 2021 alussa.
Paikka: Palokunnankatu 10 D 26, Hämeenlinna. Kurssille haetaan STEA:n hakulomakkeella, jonka voit tulostaa tästä linkistä Tulostettava hakulomake STEA-kurssille. Hakemus lähetetään 20.9.2020 mennessä osoitteeseen Etelä-Suomen Syöpäyhdistys, Palokunnankatu 10 D 26, 13100 Hämeenlinna. Osallistuminen kurssille on maksutonta. Lisätietoja Marja Sarvi p. 044 730 3305 tai marja.sarvi(at)essy.fi

Ensitietokurssit

Järjestämme syksyn aikana yhden ensitieto -illan vast’ikään syöpään sairastuneille ja heidän läheisilleen. Tule saamaan tietoa ja tukea sekä keskustelemaan muiden vastaavassa tilanteessa elävien kanssa. Paikka: Palokunnankatu 10 D 26, Hämeenlinna. Mukana syöpälääkäri, neuvontahoitaja Marja Sarvi ja tukihenkilö. Tiedustelut ja ilmoittautuminen: Marja Sarvi p. 044 730 3305, marja.sarvi(at)essy.fi

Vertaistukiryhmät
Paikka:
Palokunnankatu 10 D 26, Hämeenlinna.
Tapaamisissa on mahdollisuus vaihtaa luottamuksellisesti ajatuksia toisten saman sairauden kohdanneiden kanssa. Tiedustelut marja.sarvi(at)essy.fi tai p. 044 730 3305 ma–pe klo 9:00–15:00.

Eläkeikäisille syöpään sairastuneille ja heidän läheisilleen
Vetäjinä neuvontahoitaja ja tukihenkilö. Tapaamiset maanantaisin 24.8., 21.9., 19.10., 16.11. ja 14.12.2020 klo 13–14:30.
Tiedustelut ja ilmoittautuminen: Marja Sarvi p. 044 730 3305 tai marja.sarvi(at)essy.fi

Rintasyöpään sairastuneille
Vetäjinä neuvontahoitaja ja tukihenkilö. Tapaamiset maanantaisin 31.8., 28.9., 26.10. ja 30.11.2020 klo 16–17:30. Voit osallistua kaikkiin tai vaikkapa vain yhteen tapaamiseen. Tiedustelut ja ilmoittautuminen: Marja Sarvi p. 044 730 3305 tai marja.sarvi(at)essy.fi

Pitkäaikaista, kroonista syöpää sairastaville
Vetäjänä neuvontahoitaja. Tapaamiset tiistaisin 1.9., 6.10., 3.11. ja 1.12.2020 klo 14–15:30. Voit osallistua kaikkiin tai vaikkapa vain yhteen tapaamiseen.
Tiedustelut ja ilmoittautuminen: Marja Sarvi p. 044 730 3305, marja.sarvi(at)essy.fi

Minä, syöpä ja työ -ryhmä
Vertaistukiryhmä työikäisille maanantaisin 7.9., 5.10., 2.11. ja 7.12.2020 klo 17–18:30. Ryhmässä ovat mukana työelämäkoordinaattorit Marketta Liljeström ja Mari Bergman sekä neuvontahoitaja Marja Sarvi. Voit osallistua kaikkiin tai vaikkapa vain yhteen tapaamiseen. Ryhmä on maksuton.
Tiedustelut ja ilmoittautumiset: Marja Sarvi p. 044 730 3305 tai marja.sarvi(at)essy.fi

Muuta toimintaa 

Joka neljäs -näytelmä
23.11.2020 klo 17:30–18:30
Hämeenlinnan Kumppanuustalossa, Kirjastokatu 1, 13100 Hämeenlinna (sisäänkäynti Kirjastokadun puolelta sivuovesta). Tarina siitä, mitä tapahtuu, kun oma poika sairastuu syöpään. Koskettava, kiitosta herättänyt monologi kuvaa rehellisesti ja todenmukaisesti millaiseksi vuoristoradaksi elämä muuttuu perheenjäsenen sairastuessa vakavasti. Esitys on maksuton ja mukaan mahtuu 30 henkilöä. Esityksen jälkeen on mahdollista keskustella näyttelijän, Essyn neuvontahoitajan tai tukihenkilön kanssa. Ilmoittautuminen 18.11. mennessä Marja Sarvi p. 044 730 3305 tai marja.sarvi(at)essy.fi

 

KURSSI- JA VERTAISRYHMÄTOIMINTA RIIHIMÄELLÄ
Temppelikatu 7 A 1, Riihimäki (käynti pihan puolelta)

Yleisötilaisuudet

30.9.2020 klo 17:30–19:30 Voi hyvin – liikunnalla ja ravitsemuksella virtaa arkeen. Avoin yleisöluento Riihimäen lukion auditoriossa, Koulukatu 5. Luennoitsijana testaus- ja koulutuskoordinaattori Reda Oulmane Päijät-Hämeen Liikunta ja Urheilu ry:stä. Tilaisuudessa myynnissä vuoden 2020 Roosa nauhoja. Tilaisuus on maksuton.

8.12.2020 klo 17:30–19:30 avoin yleisöluento Palliatiivisen hoidon mahdollisuudet syöpäsairauden eri vaiheissa Hämeenlinnan Verkatehtaan Kehräämössä. Luennoitsijoina ovat erikoislääkäri Laura Aroviita ja sairaanhoitaja Jaana Suomalainen Kanta-Hämeen keskussairaalasta. Tilaisuus on maksuton.

Ensitietokurssit
Ensitiedonkursseilla tavoitteena on antaa tietoa syöpäsairaudesta ja sen mukanaan tuomista asioista, sekä mahdollisuus jakaa kokemuksia toisten samassa elämäntilanteessa olevien kanssa.

Ensitietoillat vast’ ikään syöpään sairastuneille ja heidän läheisilleen
Järjestämme syksyn aikana 1-2 saman sisältöistä ensitieto -iltaa osoitteessa Temppelikatu 7 A 1, Riihimäki (käynti pihan puolelta). Mukana syöpälääkäri, neuvontahoitaja Marja Sarvi ja tukihenkilö. Tiedustelut ja ilmoittautuminen: Riihimäen päiväsairaalan sairaanhoitaja p. 019 744 5210 tai neuvontahoitaja Marja Sarvi p. 044 730 3305, marja.sarvi(at)essy.fi

 

Vertaistukiryhmät

Pitkäaikaista, kroonista syöpää sairastaville
Ryhmän ohjaajana toimii neuvontahoitaja. Tapaamiset torstaisin 27.8., 17.9., 29.10., 19.11. ja 17.12.2020 klo 13:30–15. Voit osallistua kaikkiin tai vaikkapa vain yhteen tapaamiseen. Paikka: Temppelikatu 7 A 1, Riihimäki (käynti pihan puolelta). Tiedustelut ja ilmoittautuminen: Marja Sarvi p. 044 730 3305, marja.sarvi(at)essy.fi

 

Muuta toimintaa

Joka neljäs -näytelmä
23.11.2020 klo 17:30–18:30
Hämeenlinnan Kumppanuustalossa, Kirjastokatu 1, 13100 Hämeenlinna (sisäänkäynti Kirjastokadun puolelta sivuovesta). Tarina siitä, mitä tapahtuu, kun oma poika sairastuu syöpään. Koskettava, kiitosta herättänyt monologi kuvaa rehellisesti ja todenmukaisesti millaiseksi vuoristoradaksi elämä muuttuu perheenjäsenen sairastuessa vakavasti. Esitys on maksuton ja mukaan mahtuu 30 henkilöä. Esityksen jälkeen on mahdollista keskustella näyttelijän, Essyn neuvontahoitajan tai tukihenkilön kanssa. Ilmoittautuminen 18.11. mennessä Marja Sarvi p. 044 730 3305 tai marja.sarvi(at)essy.fi

 

 

Henkilötietojen käsittely sopeutumisvalmennuskursseissa

Liikuntaryhmät Hämeenlinna syksy 2020

Hämeenlinnan seudun paikallisosasto

Liikuntaryhmät Riihimäki syksy 2020

Riihimäen seudun paikallisosasto

 

Päijät-Häme

KURSSI- JA VERTAISRYHMÄTOIMINTA LAHDESSA

Yleisötilaisuudet

Keskiviikkona 14.10.2020 klo 17 avoin yleisötilaisuus Biopankit syövän tutkimuksen ja hoidon tukena. Biopankkiin kootaan näytteitä ja tietoja suostumuksen antaneilta henkilöiltä erilaisia tulevaisuuden tutkimustarpeita varten. Luennoitsijana professori Olli Carpén. Paikka varmistuu myöhemmin, seuraa ilmoittelua.

Avokuntoutuskurssit

Minä – tulevaisuuteen vahvana (STEA) Työikäisille naisille, joiden syöpähoidot ovat päättyneet. Kurssin teemoina mm: Oman sairauden ja saatujen hoitojen perusteiden ymmärtäminen, hoitojen sivuvaikutukset, seuranta, liikuntainterventio – kokonaisvaltainen fyysinen palautuminen, uuden kehonkuvan löytäminen ja hyväksyminen, liikkeen voima mielelle ja keholle, mielen toipuminen – toivon ja ilon löytäminen, voimaa ja iloa luonnosta. Tiistaisin 18.8., 25.8., 1.9., 8.9., 15.9. ja 22.9.2020 klo 16:30–19:30 Paikka: Hämeenkatu 7 A 6. Kurssille haetaan STEA:n hakulomakkeella, jonka voi tulostaa tästä linkistä Tulostettava hakulomake STEA-kurssille. Lomake lähetetään 11.8. mennessä osoitteeseen: Etelä-Suomen Syöpäyhdistys, Hämeenkatu 7 A 6, 15110 Lahti. Lisätietoja p. 044 730 3302 ma-to klo 9–15.

Parantumatonta syöpää sairastavien potilaiden ja heidän läheistensä avokuntoutuskurssi (STEA)
Kurssin teemoina mm: Hoitoväsymyksen ehkäisy ja hoitokeinot, kivunhoidon merkitys elämänlaatuun, hoidon tuomien sivuvaikutusten hallinta ja hyvä hoito, hyvän ravitsemuksen ja liikunnan merkitys hoitokuntoisuuden ylläpitämisessä. Torstaisin 22.10., 29.10., 12.11., 19.11., 26.11. ja 3.12.2020 klo 13–16. Paikka: Hämeenkatu 7 A 6. Kurssille haetaan STEA:n hakulomakkeella, jonka voi tulostaa tästä linkistä Tulostettava hakulomake STEA-kurssille.  Lomake lähetetään 8.10. mennessä osoitteeseen: Etelä-Suomen Syöpäyhdistys, Hämeenkatu 7 A 6, 15110 Lahti. Lisätietoja p. 044 730 3302 ma-to klo 9–15.

Lisätiedot kursseista: Neuvontapalvelu: ma-to 9:00–15:00,
p. 044 730 3302 tai kuntoutusohjaaja: ma-to 8:00–15:00, pe 8:00–13:30, p. 044 719 5647.

 

Ensitietopäivät
Etelä-Suomen Syöpäyhdistys on mukana Päijät-Hämeen hyvinvointiyhtymän järjestämissä ensitietopäivissä. Päivät ja toteutustapa eivät ole vielä tiedossa.

Tiedustelut ja ilmoittautumiset ensitietopäiville kuntoutusohjaaja: ma-to 8–15, pe 8 –13:30, p. 044 719 5647.

Henkilötietojen käsittely sopeutumisvalmennuskursseissa

 

Vertaistukiryhmät

Huomio! Lahden huonontuneen koronatilanteen vuoksi kaikki Essyn kasvokkain pidettävät ryhmät Lahdessa on peruttu 16.9. lähtien. Tilannetta tarkkaillaan ja uusi arvio tehdään viikolla 40. Mikäli koronatilanne on silloin rauhoittunut, jatketaan ryhmiä viikosta 41 eteenpäin.

Vertaistukihenkilöiden vetämät ryhmät

Syöpään sairastuneille ja heidän läheisilleen
Uusille syöpädiagnoosin saaneille ja heidän läheisilleen. Tiistaisin 18.8., 15.9., 20.10., 17.11. ja 15.12.2020 klo 18–19:30.
Ryhmä toteutetaan etänä Teams-sovelluksella Ilmoittautuminen tapaamista edeltävän viikon torstaihin mennessä hannele.salovaara(at)essy.fi tai p. 0400 776 063. Lisäohjeet ilmoittautumisen yhteydessä.

Hematologista syöpää sairastaville
Torstaisin 10.9., 8.10., 5.11. ja 10.12.2020 klo 17:30–19.
Voit osallistua ryhmään myös etänä Teams-sovelluksella. Ilmoittautuminen viimeistään tiistaina ennen tapaamista hannele.salovaara(at)essy.fi tai p. 0400 776 063.  Lisäohjeet ilmoittautumisen yhteydessä.

Neuvontahoitajan vetämät ryhmät
Ryhmiin ilmoittautuminen kts. tiedot ryhmän kohdalta. Voit osallistua kaikkiin tai vaikka vain yhteen tapaamiseen.

Työikäisille syöpäpotilaille
Maantaisin 7.9., 5.10., 2.11. ja 7.12.2020 klo 18. Ilmoittautuminen tapaamiskertaa edeltävän viikon torstaihin mennessä p. 044 730 3302 ma-to klo 9–15.

Syöpään sairastuneille miehille
Keskiviikkoisin 19.8., 16.9. (peruttu), 21.10., 18.11. (poikkeuksellisesti Siikaniemen kurssikeskuksessa) ja 16.12.2020 klo 18. Ilmoittautuminen tapaamiskertaa edeltävään päivään mennessä (paitsi 18.11. ilmoittautuminen 16.11. mennessä) p. 044 730 3302 ma-to klo 9–15.

Syöpään sairastuneille naisille
Torstaisin 20.8., 17.9. (peruttu), 15.10., 19.11. ja 17.12.2020 klo 18.
Ilmoittautuminen tapaamiskertaa edeltävään päivään mennessä p. 044 730 3302 ma-to klo 9–15.

Pitkäaikaista, parantumatonta syöpää sairastaville
Torstaisin 10.9., 8.10., 5.11. ja 10.12.2020 klo 14–15:30. Ilmoittautuminen viimeistään tiistaina ennen tapaamiskertaa p. 044 730 3302 ma-to klo 9–15.

Syöpäpotilaiden läheisille
Ajankohta varmistuu myöhemmin
. Ryhmässä saat vertaistukea ja siellä käsitellään eri teemoja mm. omaa jaksamista. Ohjaajina neuvontahoitaja ja vertaistukihenkilö. Lisätiedot ja ilmoittautuminen: p. 044 730 3302 ma-to klo 9–15.

Muuta toimintaa

Joka neljäs -näytelmä
Keskiviikkona 25.11.2020 klo 18
Essyn tiloissa, Hämeenkatu 7 A 6, Lahti. Tarina siitä, mitä tapahtuu, kun oma poika sairastuu syöpään. Monologi kuvaa rehellisesti ja todenmukaisesti millaiseksi vuoristoradaksi elämä muuttuu perheenjäsenen sairastuessa vakavasti. Esitys on maksuton ja mukaan mahtuu 25 henkilöä. Ilmoittautumiset 20.11. mennessä p. 044 730 3302 ma-to klo 9–15.

 

Liikuntaryhmät Lahti syksy 2020

Lahden seudun paikallisosasto

 

STEA-kurssien hakulomakkeet

Tulostettava hakulomake STEA-kurssille Elämää suolistosyövän kanssa ja sen jälkeen

Tulostettava hakulomake STEA-kurssille Elämän eväät – rintasyöpähoitojen ja gynekologisten syöpähoitojen jälkeen

Tulostettava hakulomake STEA-kurssille Minä – tulevaisuuteen vahvana

Tulostettava hakulomake Parantumatonta syöpää sairastavien potilaiden ja heidän läheistensä STEA-kurssille