Lahti: Kunnon eväin elämässä eteenpäin -avokurssi

  • Alkaa: 30 Syyskuu 2025 13:00 - 16:00
  • Tapahtumapaikka: Etelä-Suomen Syöpäyhdistys Lahti, Hämeenkatu 7 A 6, Lahti
  • Tapahtumatyyppi: ,

Lisätietoa tapahtumasta

Kurssi on tarkoitettu syöpään sairastuneille, joiden hoidot ovat päättyneet alle kolme vuotta sitten.

Kurssiaika: 30.9. klo 13-16 sekä 7.10., 14.10., 21.10., 4.11. ja 11.11.2025 klo 13-15.
Paikka: Etelä-Suomen Syöpäyhdistyksen Lahden toimitilat, Hämeenkatu 7 A, 3. krs. sekä lähialueen liikuntapaikat Lahdessa.

Liikkuminen edistää syövästä toipumista ja parantaa kuntoutujan elämänlaatua. Kurssin tavoitteena on tarjota osallistujille tietoa liikunnan terveyshyödyistä syöpähoitojen jälkeen kuntoutumisvaiheessa ja motivoida osallistujia liikkumaan säännöllisesti, sekä löytämään itselle mieluisia tapoja liikkumiseen. Tavoitteena on myös, että osallistujat saisivat uusia ideoita miten ja mihin lähteä liikkeelle alueellamme. Kurssilla on tarkoitus liikkua mm. monipuolisissa Salpausselän maastoissa ja kokeilla erilaisia lajeja matalalla kynnyksellä kunto- ja taitotasosta riippumatta turvallisessa ilmapiirissä. Kurssi on osallistujille maksuton.

Hae mukaan 1.9. mennessä sähköisellä hakemuslomakkeella, johon pääset tästä Sähköinen hakemuslomake Kunnon eväin -avokurssille (Webropol)

Voit myös tulostaa hakulomakkeen ja postittaa sen osoitteeseen: Etelä-Suomen Syöpäyhdistys, Niina Nykänen, Hämeenkatu 7 A 6, 15110 Lahti.

Lisätietoja kurssista saat terveydenhoitaja Niina Nykäseltä p. 044 730 3308 tai niina.nykanen(at)essy.fi