Kurssit ja ryhmät

Huomioitavaa Essyn kasvokkaiseen toimintaan osallistumisessa

• Älä osallistu toimintaan, jos tunnet itsesi flunssaiseksi tai jos on vatsataudin oireita tai muita oireita.
• Huolehdi käsihygieniasta, kun tulet mukaan toimintaamme: pese kädet tai käytä käsien desinfiointiainetta.
• Yhdistys ei ole tapaturmavakuuttanut osallistujia

Etäryhmät

Etäryhmiin täytyy ilmoittautua ja niihin otetaan 5-6 osallistujaa kerrallaan, jotta keskustelu olisi helppoa. Ryhmän vetäjänä toimii Etelä-Suomen Syöpäyhdistyksen neuvontahoitaja ja/tai koulutettu tukihenkilö. Ryhmiin ei tarvitse sitoutua (jollei toisin mainita) vaan voit osallistua niin monelle ryhmäkerralle kuin haluat.

Etäryhmät toteutetaan Microsoft Teamsissa, joka on maksuton videopuhelusovellus.  Ryhmään voi osallistua tietokoneella tai puhelimella selaimen tai Teamsin oman sovelluksen kautta. Edellytyksenä on vain internet-yhteys ja sähköpostiosoite.

Ilmoittautuneille lähetetään sähköpostitse linkki, jonka kautta ryhmään pääsee liittymään. Jokainen osallistuja saa etukäteen osallistumisohjeet Teamsiin liittymisestä ja Teamsin käyttöä voidaan myös testata etukäteen yhdessä ryhmän järjestäjän kanssa.

NET-syöpää sairastaville
Etäryhmä Teams-sovelluksella.
Torstaisin klo 16:30-18 seuraavasti: 22.8., 19.9., 17.10., 7.11. ja 12.12.2024
Ryhmän ohjaajana on neuvontahoitaja Satu Forsström.
Ilmoittautuminen Satu Forsströmille p. 050 408 8420 tai satu.forsstrom(at)essy.fi

Aivokasvainpotilaille ja heidän läheisilleen
Etäryhmä Teams-sovelluksella.
Keskiviikkoisin klo 13-14:30 seuraavasti: 4.9., 9.10., 6.11. ja 11.12.2024
Ryhmän ohjaajana on neuvontahoitaja Kirsi Roos.
Ilmoittautuminen ryhmäkertaa edeltävään maanantaihin mennessä Kirsi Roosille p. 044 730 3303 tai kirsi.roos(at)essy.fi

Minä, syöpä ja työ
Etäryhmä Teams-sovelluksella.
2024 tiistaisin klo 16-17:30 seuraavin aihein:
20.8. Työhön paluu ja työssä jaksaminen
17.9. Syöpä ja liikkuminen
8.10. Työyhteisön merkitys
5.11. Syöpähoitojen pitkäaikaishaitat
3.12. Aihe osallistujien toiveiden mukaan
Voit halutessasi osallistua kaikkiin tapaamisiin tai vain niihin joiden aiheet tuntuvat koskettavan sinua.
Ryhmää ohjaavat neuvontahoitajat Marja Sarvi ja Merja Viljanen
Ilmoittautuminen viimeistään päivää ennen tapaamiskertaa Marja Sarvelle p. 044 730 3305 tai marja.sarvi(at)essy.fi

Pitkäaikaista syöpää sairastaville
Ryhmä järjestetään kerrasta riippuen joko etäryhmänä tai kasvokkain kokoontuvana.
2024 maanantaisin klo 13-14:30 seuraavasti:
9.9. etänä
14.10. kasvokkain
11.11. etänä
16.12. kasvokkain
Ryhmän kokoontumiset kasvokkain järjestetään Essyn Helsingin toimitiloissa osoitteessa Itämerenkatu 5 A, 6. krs, 00180 Helsinki
Ilmoittautuminen viimeistään kahta päivää ennen tapaamiskertaa ryhmän ohjaajalle neuvontahoitaja Kirsi Roosille p. 044 730 3303, kirsi.roos(at)essy.fi

Pitkäaikaista syöpää sairastavien läheisille
Torstaisin klo 16-17:30 seuraavasti: 24.10., 31.10., 14.11., 21.11., 28.11. ja keskiviikkona 4.12.2024 sekä jatkotapaaminen noin 1-2 kuukauden kuluttua.
Ohjaajina ovat neuvontahoitajat Satu Forsström ja Marja Sarvi. Ryhmään mahtuu 6-8 henkilöä.
Ilmoittautuminen 18.10.2024 mennessä Satu Forsströmille p. 050 408 8420 tai satu.forsstrom(at)essy.fi. Mahdollisia vapaita paikkoja voi tiedustella vielä ryhmän alkamisen jälkeen.

Suruni kanssa -verkkoryhmä
läheisensä syöpäsairaudelle menettäneille
Etäryhmä Teams-sovelluksella yhteistyössä Kymenlaakson Syöpäyhdistyksen kanssa.
Maanantaisin klo 16:30-18 seuraavasti: 28.4., 5.5., 12.5., 19.5. ja 26.5.2025 sekä   jatkotapaaminen 18.8.

Ryhmässä pohdimme muuttunutta elämää, surun tuomia tunteita ja tulevaisuutta. Ohjaajina ovat neuvontahoitajat Satu Forsström ja Minna Tani. Ryhmä toteutetaan verkossa Teams-sovelluksella. Opastamme Teamsin käytössä, jos siihen on tarvetta. Ryhmään mahtuu 8 henkilöä.

Hae mukaan 16.4.2025 mennessä Sähköinen hakemuslomake Suruni kanssa -verkkoryhmä (Webropol)

Lisätietoja ryhmästä antavat Etelä-Suomen Syöpäyhdistyksestä Satu Forsström p. 050 408 8420, satu.forsstrom(at)essy.fi ja Kymenlaakson Syöpäyhdistyksestä Minna Tani p. 044 057 9529, minna.tani(at)kymsy.fi

 

Kasvokkain kokoontuvat ryhmät

Vertaisryhmiä järjestetään myös kasvokkain kokoontuvina. Ryhmien kokoontumispaikkoina ovat pääasiassa Essyn toimitilat Helsingissä, Hämeenlinnassa, Riihimäellä tai Lahdessa.

Lähes kaikkiin ryhmiin tulee ilmoittautua ja mikäli ilmoittautumista ei vaadita, siitä on maininta ryhmän kohdalla. Ryhmän vetäjänä toimii Etelä-Suomen Syöpäyhdistyksen neuvontahoitaja ja/tai koulutettu tukihenkilö. Ryhmiin ei tarvitse sitoutua (jollei toisin mainita) vaan voit osallistua niin monelle ryhmäkerralle kuin haluat.

Vertaisryhmän pelisäännöt

• Saavuthan tapaamiseen ajoissa. Tapaamiset aloitetaan sovitun aikataulun mukaisesti.
• Salassapitovelvollisuus sitoo kaikkia ryhmäläisiä.
• Keskusteluissa huomioidaan toisia arvostava, kohtelias ja asianmukainen kommentointi.
• Mikäli ryhmä/kurssi edellyttää sitoutumista kaikille ryhmäkerroille, osallistujan tulee ilmoittaa mahdollisesta osallistumisen esteestä ohjaajalle ennen ryhmän alkua.
• Pidäthän puhelimen ryhmän aika suljettuna.
• Keskustelua ei saa nauhoittaa/ äänittää!
• Muistathan, että sinulla on mahdollisuus keskustella Essyn neuvontahoitajien ja vertaistukihenkilöiden kanssa myös kahden kesken.

 

Kasvokkain kokoontuvat vertaisryhmät Helsinki

Rintasyöpään sairastuneille
Keskiviikkoisin klo 15:30-17 seuraavasti: 28.8., 25.9., 23.10. ja 20.11.2024.
Paikka: Essyn Helsingin toimitilat osoitteessa Itämerenkatu 5 A, 6. kerros, 00180 Helsinki.
Ryhmän ohjaajana on koulutettu vertaistukija.
Ilmoittautuminen viimeistään saman viikon maanantaina neuvontahoitaja Kirsi Roosille p. 044 730 3303 tai kirsi.roos(at)essy.fi

Syöpään sairastuneille
Keskiviikkoisin klo 15-16:30 seuraavasti: 11.9., 16.10. ja 27.11.2024
Ryhmän ohjaajana on koulutettu vertaistukija.
Paikka: Essyn Helsingin toimitilat osoitteessa Itämerenkatu 5 A, 6. kerros, 00180 Helsinki.
Ilmoittautuminen viimeistään saman viikon maanantaina neuvontahoitaja Kirsi Roosille p. 044 730 3303 tai kirsi.roos(at)essy.fi

Pitkäaikaista syöpää sairastaville
Ryhmä järjestetään kerrasta riippuen joko etäryhmänä tai kasvokkain kokoontuvana.
2024 maanantaisin klo 13-14:30 seuraavasti:
9.9. etänä
14.10. kasvokkain
11.11. etänä
16.12. kasvokkain
Ryhmän kokoontumiset kasvokkain järjestetään Essyn Helsingin toimitiloissa osoitteessa Itämerenkatu 5 A, 6. krs, 00180 Helsinki
Ilmoittautuminen viimeistään kahta päivää ennen tapaamiskertaa ryhmän ohjaajalle neuvontahoitaja Kirsi Roosille p. 044 730 3303, kirsi.roos(at)essy.fi

Vertaisryhmä parantumatonta syöpää sairastaville ja palliatiivisen hoidon piiriin kuuluville potilaille
Ryhmä tarjoaa paikan kokemusten, ajatusten ja tunteiden jakamiseen toisten vastaavassa tilanteessa elävien kanssa. Jokaisen tapaamiskerran aiheet nousevat osallistuvien toiveista. Voit osallistua yhteen tai useampaan tapaamiseen oman tilanteesi mukaan.
Torstaisin klo 13–14:30 seuraavasti: 12.9., 17.10. ja 21.11.2024
Paikka: Hus Syöpäkeskus (osa 1), Etelä-Suomen Syöpäyhdistyksen neuvontahoitajan huone. Osoite Paciuksenkatu 3, 1. krs. (kulku myös Haartmaninkatu 4 puolelta).
Mukaan mahtuu 6 henkilöä / kokoontumiskerta.
Lisätietoa ryhmästä ja ilmoittautuminen viimeistään 2 päivää ennen tapaamiskertaa neuvontahoitaja Satu Forsströmille p. 050 408 8420 tai  satu.forsstrom(at)essy.fi

Teematapaamiset syövän hoidossa käyville potilaille
Tiistaisin klo 14–15:30 seuraavin aihein:
3.9.    Oman hyvinvoinnin kulmakivet: ravitsemus, liikunta, uni ja palautuminen.
17.9.  Mielen hyvinvointi: Miten kohdata vaihtelevia ja vaikeita tunteita.
1.10.   Ihmissuhteet: onko sairastuminen vaikuttanut ihmissuhteisiin (lähisuhteissa, työssä, opiskelussa, ystävyyssuhteissa, muissa)?
15.10. Hyvä arki lapselle vanhemman sairastuessa.
29.10. Infoähky: Miten suhtautua eri tiedon lähteisiin ja – kanaviin?
12.11.  Mitä hoitojen päättymisen jälkeen? Näkökulmia toipumiseen ja kuntoutumiseen.
26.11. ”Sana on vapaa”: vaikuta tuleviin teemasisältöihin.
Paikka: Hus Syöpäkeskus, tarkempi paikka kerrotaan ilmoittautumisen yhteydessä.
Ilmoittautumalla etukäteen varmistat oman paikkasi. Mukaan mahtuu max 10 osallistujaa /tapaaminen.
Ilmoittautumiset ja lisätietoja: Neuvontahoitaja Satu Forsström, neuvontahoitaja p. 050 408 8420 tai satu.forsstrom(at)essy.fi

 

 

Kasvokkain kokoontuvat vertaisryhmät Hyvinkää

Syöpään sairastuneille
Keskiviikkoisin klo 17-18:30 seuraavasti: 18.9., 23.10., 20.11. ja 11.12.2024
Paikka: Hyvinkään kaupunginkirjaston ryhmätila Anton, Torikatu 5.
Ryhmien ohjaajina ovat koulutetut vertaistukijat.
Ryhmiin ei tarvitse ilmoittautua etukäteen.

Pitkäaikaista syöpää sairastaville
Torstaisin klo 13-15 seuraavasti: 5.9., 3.10., 7.11. ja 5.12.2024.
Ryhmää ohjaa neuvontahoitaja Marja Sarvi.
Paikka: Hyvinkään Vanhan kirkon sivusali osoitteessa Uudenmaankatu 13. Kulku sivuovesta Uudenmaakadun puolelta.
Ilmoittautuminen viimeistään edellisenä päivänä Marja Sarvelle p. 044 730 3305 tai marja.sarvi(at)essy.fi

 

Kasvokkain kokoontuvat vertaisryhmät Hämeenlinna

Aivokasvaimeen sairastuneille ja heidän läheisilleen
Perjantaisin klo 12-13:30 seuraavasti: 13.9., 11.10., 8.11. ja 20.12.2024.
Paikka: Essyn tilat os. Palokunnankatu 10 D 26, 13100 Hämeenlinna
Ryhmää ohjaavat koulutetut vertaistukijat, välillä mukana on myös neuvontahoitaja Marja Sarvi. Voit osallistua yhteen tai vaikka kaikkiin tapaamisiin.
Ilmoittautuminen viimeistään edellisenä päivänä: Marja Sarvi p. 044 730 3305 tai marja.sarvi(at)essy.fi

Pitkäaikaista syöpää sairastaville
Maanantaisin klo 13:30-15 seuraavasti: 2.9., 7.10., 4.11. ja 2.12.2024.
Paikka: Essyn tilat, Palokunnankatu 10 D 26, 13100 Hämeenlinna.
Voit osallistua yhteen tai vaikka kaikkiin tapaamisiin.
Ilmoittautuminen viimeistään päivää ennen tapaamiskertaa ryhmän ohjaajalle neuvontahoitaja Marja Sarvelle p. 044 730 3305 tai marja.sarvi(at)essy.fi

Syöpään sairastuneille 
Torstaisin klo 16:30-18 seuraavasti: 29.8., 26.9., 31.10. ja 28.11.2024.
Ryhmän ohjaajina ovat koulutetut vertaistukijat.
Paikka: Essyn tilat, Palokunnankatu 10 D 26, 13100 Hämeenlinna.
Tapaamisiin ei tarvitse ilmoittautua etukäteen. Voit osallistua yhteen tai vaikka kaikkiin tapaamisiin.

Hyvän mielen päivä syöpään sairastuneille
Hyrian lähihoitajaopiskelijoiden järjestämänä 19.9.2024 klo 13-15.30
Paikka: Essyn tilat os. Palokunnankatu 10 D 26, 13100 Hämeenlinna.
Mukaan mahtuu 15 henkilöä. 
Ilmoittautuminen ja erityisruokavaliotiedot 16.9. mennessä Marja Sarvi, marja.sarvi(at)essy.fi tai p. 044 7303305

 

Kasvokkain kokoontuvat vertaisryhmät Riihimäki

Teematapaamiset syöpään sairastuneille ja heidän läheisilleen
Torstaisin klo 13-14:30 seuraavin aihein:
2024
29.8. Syöpä ja mielen hyvinvointi
26.9. Parisuhde ja muut ihmissuhteet sairastaessa
24.10. Oman hyvinvoinnin kulmakivet: liikunta, ravitsemus, uni ja palautuminen
21.11. Näkökulmia toipumiseen ja kuntoutumiseen
12.12. Aihe sovitaan osallistujien toiveiden perusteella
Paikka: Essyn tilat os. Temppelikatu 7 A 1 (käynti pihan puolelta).
Ilmoittautuminen viim. päivää ennen: Marja Sarvi p. 044 730 3305 tai marja.sarvi(at)essy.fi

 

Kasvokkain kokoontuvat vertaisryhmät Lahti

Syöpään sairastuneille ja heidän läheisilleen
Torstaisin 26.9., 31.10., 28.11. sekä tiistaina 10.12.2024 klo 17:30-19.
Paikka: Essyn tilat osoitteessa Hämeenkatu 7 A, 3. krs, Lahti.
Ryhmän ohjaajina ovat koulutetut vertaistukijat. Ryhmään ei tarvitse sitoutua, vaan voit osallistua niin monelle ryhmäkerralle kuin haluat.
Ei ennakkoilmoittautumista

Pitkäaikaista syöpää sairastavat
Syksyllä 2024 Ryhmä järjestetään kerrasta riippuen joko etäryhmänä tai kasvokkain kokoontuvana maanantaisin klo 13-14:30 seuraavasti:
9.9. Etä
7.10. Kasvokkain
4.11. Etä
9.12. Kasvokkain
Paikka: Kasvokkain tapaamiset järjestetään Essyn tiloissa osoitteessa Hämeenkatu 7 A, 3. krs, Lahti.
Ryhmään ei tarvitse sitoutua, vaan voit osallistua niin monelle ryhmäkerralle kuin haluat.
Ilmoittautuminen neuvontahoitaja Niina Nykäselle p. 044 730 3308 tai niina.nykanen(at)essy.fi

Jumppaa ja jutustelua -hetket syöpään sairastuneille ja heidän läheisilleen
Aloitamme kevyellä noin puolen tunnin jumppahetkellä, jonka päätteeksi rentoudumme. Varusteeksi tarvitset vaatteet, joissa koet olosi mukavaksi kevyeen liikkumiseen. Jumppahetken jälkeen jutusteluun on varattu aikaa tunnin verran. Ajatuksia ja kokemuksia voi vaihtaa toisten syövän kohdanneiden kanssa juuri sillä hetkellä mielessä olevista asioista. Keskustelua ohjaa neuvontahoitaja.
Tiistaisin klo 10-11:30 seuraavasti: 10.9., 15.10., 12.11. ja 10.12.2024
Paikka: Essyn tilat os. Hämeenkatu 7 A, 3. kerros.
Ilmoittautuminen viimeistään ryhmäkertaa edeltävänä päivänä: Niina Nykänen p. 044 730 3308 tai niina.nykanen(at)essy.fi

 

Kurssit 2024

Suomen Syöpäyhdistyksen ja Kelan sopeutumisvalmennuskurssit
Kursseilla syöpäpotilaat ja heidän läheisensä saavat tietoa syövästä, hoidoista, sairauden ja hoitojen aiheuttamista muutoksista sekä tukea selviytymiseen. Lisäksi kurssit tarjoavat mahdollisuuden jakaa ajatuksia muiden saman kokeneiden kanssa. Kurssit sisältävät asiantuntijaluentoja, pienryhmätyöskentelyä, liikuntaa, vapaata vuorovaikutusta, lepoa ja virkistäytymistä.
Tietoa kursseista ja ajankohdista löytyy Suomen Syöpäyhdistyksen sivuilta osoitteesta www.kaikkisyovasta.fi/hoito-ja-kuntoutus/kuntoutus/kuntoutuskurssit/ ja Kelan sivuilta osoitteesta www.kela.fi/kuntoutus

Henkilötietojen käsittely kuntouttavien ja virkistyskurssien yhteydessä (pdf)

 

 

Tulostettava hakemuslomake STEA-kursseille

Hakulomakkeen voi joko täyttää verkossa ja tulostaa, tai tulostaa ja täyttää käsin. Täytetty hakemuslomake lähetetään kunkin kurssin tiedoissa annettuun osoitteeseen.

Tulostettava hakemuslomake STEA-kurssille