Siirry suoraan sisältöön

Kurssit ja ryhmät

Tarjoamme syöpään sairastuneille ja heidän läheisilleen omaan elämäntilanteeseen sopivaa tukea ja toimintaa. Kursseilla ja ryhmissä potilaat ja heidän läheisensä saavat mahdollisuuden keskustella saman kokeneiden kanssa. Tälle sivulle on listattu kursseja ja ryhmiä. Etkö löydä sinulle sopivaa toimintaa tai onko sinulla muuta kysyttävää? Soita meille numeroon 044 730 3300, autamme sinua mielellämme.

Huomioitavaa Essyn kasvokkaiseen toimintaan osallistumisessa

  • Älä osallistu toimintaan, jos tunnet itsesi flunssaiseksi tai jos on vatsataudin oireita tai muita oireita, jotka voivat liittyä koronaoireisiin.
  • Huolehdi käsihygieniasta, kun tulet mukaan toimintaamme: pese kädet tai käytä käsien desinfiointiainetta.
  • Halutessasi voit käyttää maskia.

Etäryhmät

Etäryhmiin täytyy ilmoittautua ja niihin otetaan 5-6 osallistujaa kerrallaan, jotta keskustelu olisi helppoa. Ryhmän vetäjänä toimii Etelä-Suomen Syöpäyhdistyksen neuvontahoitaja ja/tai koulutettu tukihenkilö. Ryhmiin ei tarvitse sitoutua (jollei toisin mainita) vaan voit osallistua niin monelle ryhmäkerralle kuin haluat.

Etäryhmät toteutetaan Microsoft Teamsissa, joka on maksuton videopuhelusovellus.  Ryhmään voi osallistua tietokoneella tai puhelimella selaimen tai Teamsin oman sovelluksen kautta. Edellytyksenä on vain internet-yhteys ja sähköpostiosoite.

Ilmoittautuneille lähetetään sähköpostitse linkki, jonka kautta ryhmään pääsee liittymään. Jokainen osallistuja saa etukäteen osallistumisohjeet Teamsiin liittymisestä ja Teamsin käyttöä voidaan myös testata etukäteen yhdessä ryhmän järjestäjän kanssa.

Rintasyöpää sairastaville
Etäryhmä Teams-sovelluksella.
Keskiviikkoisin klo 15:30-17 seuraavasti: 18.1., 15.2., 22.3., 26.4. ja 24.5.2023
Ryhmän ohjaajana on vertaistukihenkilö.
Ilmoittautuminen ryhmäkertaa edeltävään maanantaihin mennessä neuvontahoitaja Kirsi Roosille p. 044 730 3303 tai kirsi.roos(at)essy.fi

Aivokasvainpotilaille ja heidän läheisilleen
Etäryhmä Teams-sovelluksella.
Keskiviikkoisin klo 13-14:30 seuraavasti:  18.1., 15.2., 15.3., 19.4. ja 24.5.2023
Ryhmän ohjaajana on neuvontahoitaja Kirsi Roos.
Ilmoittautuminen ryhmäkertaa edeltävään maanantaihin mennessä Kirsi Roosille p. 044 730 3303 tai kirsi.roos(at)essy.fi

Syöpään sairastuneille naisille syöpähoitojen aikana tai niiden päättymisen jälkeen
Etäryhmä Teams-sovelluksella
Maanantaisin klo 13:30-15 seuraavasti: 16.1., 6.2., 13.3., 17.4. ja 15.5.2023.
Ohjaajana on neuvontahoitaja Marja Sarvi.
Ryhmässä keskustellaan sellaisista aiheista, joita nousee juuri sillä kerralla ryhmään osallistuvien toiveista. Ryhmään ei tarvitse sitoutua, voit osallistua niin monelle ryhmäkerralle kuin haluat.
Ilmoittautuminen viimeistään ryhmäkertaa edeltävänä päivänä Marja Sarvelle p. 044 730 3305 tai marja.sarvi(at)essy.fi

Pitkäaikaista syöpää sairastavien läheisille
Etäryhmä Teams-sovelluksella
Keskiviikkoisin klo 16-17:30 seuraavasti: 8.2., 15.2., 22.2., 8.3., 15.3. ja 22.3.2023. Ohjaajina ovat neuvontahoitajat Satu Forsström ja Marja Sarvi. Ryhmään mahtuu 6-8 hlöä.
Ilmoittautuminen 2.2.2023 mennessä Satu Forsströmille p. 050 408 8420 tai satu.forsstrom(at)essy.fi. Mahdollisia vapaita paikkoja voi kysyä vielä ryhmän alkamisen jälkeen.

Minä, syöpä ja työ
Etäryhmä Teams-sovelluksella
Torstaisin klo 16-17:30 seuraavin teemoin:
12.1.  Mihin aikani riittää ja miten sitä käytän?
9.2.  
Minä työyhteisön jäsenenä
9.3.  
Syöpähoitojen pitkäaikaishaitat
13.4.
Kokemuksia voimavaroja tuottavista asioista
11.5. 
Mitä työkykyni on tänään?
Oletko palannut tai mahdollisesti palaamassa työelämään syöpäsairauden jälkeen? Pohdituttaako oma työkyky tai oletko joutunut luopumaan työstä sairastumisen myötä? Tämä ryhmä on tarkoitettu syöpään sairastuneille työikäisille ja järjestetään avoryhmänä Teamsilla, jotta osallistuminen olisi helpompaa asuinpaikasta riippumatta. Voit halutessasi osallistua kaikkiin tapaamisiin tai vain niihin joiden aiheet tuntuvat koskettavan sinua.
Ryhmän ohjaajana on neuvontahoitaja Marja Sarvi.
Ilmoittautuminen viimeistään kahta päivää ennen kutakin ryhmäkertaa ryhmän ohjaajalle neuvontahoitaja Marja Sarvelle marja.sarvi(at)essy.fi

Hematologista syöpää sairastaville
Tiistaisin klo 17:30-19 seuraavasti:  10.1., 7.2., 14.3., 4.4. ja 9.5.2023.
Ryhmän ohjaajana on vertaistukihenkilö.
Ilmoittautuminen: Neuvontahoitaja Niina Nykäselle p. 044 730 3308 tai niina.nykanen(at)essy.fi.

NET-syöpää sairastaville
Ryhmä järjestetään kerrasta riippuen joko etäryhmänä tai kasvokkain kokoontuvana.
Torstaisin klo 16:30-18 seuraavasti:
19.1. etänä
16.2. kasvokkain
16.3. etänä (huom! tämä kerta klo 17-18:30)
20.4. kasvokkain
8.6. etänä
Ryhmän kokoontumiset kasvokkain järjestetään Essyn Helsingin toimitiloissa osoitteessa Itämerenkatu 5 A, 6. krs., 00180 Helsinki
Ilmoittautuminen ryhmän ohjaajalle neuvontahoitaja Satu Forsströmille p. 050 408 8420 tai satu.forsstrom(at)essy.fi.

Pitkäaikaista syöpää sairastaville
Ryhmä järjestetään kerrasta riippuen joko etäryhmänä tai kasvokkain kokoontuvana.
Maanantaisin klo 13-14:30 seuraavasti:
16.1. etänä
20.2. kasvokkain
13.3. etänä
17.4. kasvokkain
15.5. etänä
5.6.
kasvokkain
Ryhmän kokoontumiset kasvokkain järjestetään Essyn Helsingin toimitiloissa osoitteessa Itämerenkatu 5 A, 6. krs, 00180 Helsinki
Ilmoittautuminen viimeistään kahta päivää ennen tapaamiskertaa ryhmän ohjaajille neuvontahoitajille Kirsi Roosille p. 044 730 3303, kirsi.roos(at)essy.fi tai Satu Forsströmille p. 050 408 8420 tai satu.forsstrom(at)essy.fi.

Venäjänkielisille syöpään sairastuneille
Torstaisin klo 16:30–18 seuraavasti: 12.1., 9.2., 9.3., 27.4. ja 1.6.2023.
Ilmoittautuminen
Alena Markova p. 045 137 7374
Приглашаем на встречи людей, столкнувшихся с онкологией и их близких.
Встречи для пациентов на любой стадии лечения, а также для тех, кто лечение уже прошел. Вы получите информацию, поддержку и ответы на любые вопросы, связанные с лечением онкологии, восстановлением и организацией своей повседневной жизни во время и после болезни. Встречи проходят удаленно через программу Teams. Вам нужно будет пройти по ссылке, которую вы получите по электронной почте. Участвовать можно в одной или нескольких встречах.
Встречи ведут: консультант из Организации поддержки людей с онкологией Южной Финляндии и русскоязычный консультант по социальным вопросам.
Регистрация на встречи и дополнительная информация по тел.: 045 137 7374 Лена Маркова
Встречи пройдут один раз в месяц по четвергам в 16:30–18:00,  даты: 12.1., 9.2., 9.3., 27.4., 1.6.2023.

Kasvokkain kokoontuvat ryhmät

Vertaistukiryhmiä järjestetään myös kasvokkain kokoontuvina. Ryhmien kokoontumispaikkoina ovat pääasiassa Essyn toimitilat Helsingissä, Hämeenlinnassa, Riihimäellä tai Lahdessa.

Kaikkiin ryhmiin tulee ilmoittautua (poikkeuksena Hämeenlinnan ja Lahden naisten ryhmät). Ryhmän vetäjänä toimii Etelä-Suomen Syöpäyhdistyksen neuvontahoitaja ja/tai koulutettu tukihenkilö. Ryhmiin ei tarvitse sitoutua (jollei toisin mainita) vaan voit osallistua niin monelle ryhmäkerralle kuin haluat.

Vertaistukiryhmän pelisäännöt

  • Saavuthan tapaamiseen ajoissa. Tapaamiset aloitetaan sovitun aikataulun mukaisesti.
  • Salassapitovelvollisuus sitoo kaikkia ryhmäläisiä.
  • Keskusteluissa huomioidaan toisia arvostava, kohtelias ja asianmukainen kommentointi.
  • Mikäli ryhmä/kurssi edellyttää sitoutumista kaikille ryhmäkerroille, osallistujan tulee ilmoittaa mahdollisesta osallistumisen esteestä ohjaajalle ennen ryhmän alkua.
  • Pidäthän puhelimen ryhmän aika suljettuna.
  • Keskustelua ei saa nauhoittaa/ äänittää!
  • Muistathan, että sinulla on mahdollisuus keskustella Essyn neuvontahoitajien ja vertaistukihenkilöiden kanssa myös kahden kesken.

 

Kasvokkain kokoontuvat vertaistukiryhmät Helsinki

Syöpään sairastuneille
Torstaisin klo 15-16:30 seuraavasti:  19.1., 9.3. ja 11.5.2023
Ryhmän ohjaajana on koulutettu vertaistukihenkilö.
Paikka: Essyn Helsingin toimitilat osoitteessa Itämerenkatu 5 A, 6. kerros, 00180 Helsinki.
Ilmoittautuminen viimeistään saman viikon maanantaina neuvontahoitaja Kirsi Roosille p. 044 730 3303 tai kirsi.roos(at)essy.fi

NET-syöpää sairastaville
Ryhmä järjestetään kerrasta riippuen joko etäryhmänä tai kasvokkain kokoontuvana.
Torstaisin klo 16:30-18 seuraavasti:
19.1.
etänä
16.2. kasvokkain
16.3.
etänä (huom! tämä kerta klo 17-18:30)
20.4. kasvokkain
8.6.
etänä
Ryhmän kokoontumiset kasvokkain järjestetään Essyn Helsingin toimitiloissa osoitteessa Itämerenkatu 5 A, 6. krs., 00180 Helsinki
Ilmoittautuminen
ryhmän ohjaajalle neuvontahoitaja Satu Forsströmille p. 050 408 8420 tai satu.forsstrom(at)essy.fi.

Pitkäaikaista syöpää sairastaville
Ryhmä järjestetään kerrasta riippuen joko etäryhmänä tai kasvokkain kokoontuvana.
Maanantaisin klo 13-14:30 seuraavasti:
16.1. etänä
20.2. kasvokkain
13.3. etänä
17.4. kasvokkain
15.5.
etänä
5.6. kasvokkain
Ryhmän kokoontumiset kasvokkain järjestetään Essyn Helsingin toimitiloissa osoitteessa Itämerenkatu 5 A, 6. krs, 00180 Helsinki
Ilmoittautuminen viimeistään kahta päivää ennen tapaamiskertaa
ryhmän ohjaajille neuvontahoitajille Kirsi Roosille p. 044 730 3303, kirsi.roos(at)essy.fi tai Satu Forsströmille p. 050 408 8420 tai satu.forsstrom(at)essy.fi.

Syöpä ruuhkavuosina keskusteluryhmä
Ryhmä on tarkoitettu syöpään sairastuneiden kumpaneille, joiden perheessä on alaikäisiä lapsia.
Tiistaisin klo 16-17:30 seuraavasti: 7.3., 14.3., 21.3., 28.3. ja 4.4.2023 sekä
jatkotapaaminen 9.5.
Paikka: Essyn toimitilat osoitteessa Itämerenkatu 5 A, 6. krs., 00180 Helsinki.
Ohjaajina ovat neuvontahoitajat Kirsi Roos ja Satu Forsström. Ryhmään otetaan enintään 8 osallistujaa.
Ilmoittautuminen 2.3.2023 mennessä Kirsi Roos p. 044 730 3303 tai kirsi.roos(at)essy.fi

 

Kasvokkain kokoontuvat vertaistukiryhmät Hyvinkää

Syöpään sairastuneille
Tiistaisin klo 17-18:30 seuraavasti: 24.1., 28.2., 28.3., 18.4. ja 16.5.2023.
Ryhmän ohjaajina ovat koulutetut vertaistukihenkilöt.
Paikka: Järjestökeskus Onnensilta, Siltakatu 6, Hyvinkää.
Ilmoittautumiset viimeistään edellisenä päivänä neuvontahoitaja Marja Sarvelle p. 044 730 3305 tai marja.sarvi(at)essy.fi. Huom! 28.2. kokoontumiseen ilmoittautuminen 24.2. asti Marja Sarvelle, jonka jälkeen 27.2. asti p. 044 730 3300 klo 9-12 tai etela-suomi(at)essy.fi

Pitkäaikaista syöpää sairastaville
Torstaisin klo 13-15 seuraavasti: 16.2., 16.3., 27.4. ja 25.5.2023.
Ryhmän ohjaajina ovat koulutetut vertaistukihenkilöt sekä osalla kerroista mukana on myös neuvontahoitaja Marja Sarvi.
Paikka:
Järjestökeskus Onnensilta, Siltakatu 6, Hyvinkää.
Ilmoittautuminen viimeistään edellisenä päivänä Marja Sarvelle p. 044 730 3305 tai marja.sarvi(at)essy.fi

 

Kasvokkain kokoontuvat vertaistukiryhmät Hämeenlinna

Aivokasvaimeen sairastuneille ja heidän läheisilleen
Perjantaisin klo 10-11:30 seuraavasti: 20.1., 17.2., 17.3. ja 5.5.2023.
Paikka: Essyn tilat os. Palokunnankatu 10 D 26, 13100 Hämeenlinna
Ryhmää ohjaavat koulutetut vertaistukihenkilöt, välillä mukana on myös neuvontahoitaja Marja Sarvi. Voit osallistua yhteen tai vaikka kaikkiin tapaamisiin.
Ilmoittautuminen viimeistään edellisenä päivänä: Marja Sarvi p. 044 730 3305 tai marja.sarvi(at)essy.fi

Pitkäaikaista syöpää sairastaville
Maanantaisin klo 13:30-15 seuraavasti: 23.1., 20.2., 27.3., 24.4. ja 29.5.2023.
Paikka: Essyn tilat, Palokunnankatu 10 D 26, 13100 Hämeenlinna.
Voit osallistua yhteen tai vaikka kaikkiin tapaamisiin.
Ilmoittautuminen viimeistään päivää ennen tapaamiskertaa ryhmän ohjaajalle neuvontahoitaja Marja Sarvelle p. 044 730 3305 tai marja.sarvi(at)essy.fi

Aikuisena syöpään sairastuneille
Maanantaisin klo 16-17:30 seuraavasti: 23.1., 13.3. ja 15.5.2023.
Paikka: Essyn tilat, Palokunnankatu 10 D 26, 13100 Hämeenlinna.
Voit osallistua yhteen tai vaikka kaikkiin tapaamisiin.
Ilmoittautuminen viimeistään edellisenä päivänä ryhmän ohjaajalle neuvontahoitaja Marja Sarvelle p. 044 730 3305 tai marja.sarvi(at)essy.fi

Syöpään sairastuneille naisille
Torstaisin klo 16:30-18 seuraavasti: 26.1., 23.2., 23.3., 27.4. ja 25.5.2023.
Ryhmäkerran päätteeksi tehdään yhdessä lymfajumppa harjoituksia.
Ryhmän ohjaajina ovat koulutetut vertaistukihenkilöt.
Paikka: Essyn tilat, Palokunnankatu 10 D 26, 13100 Hämeenlinna.
Tapaamisiin ei tarvitse ilmoittautua etukäteen. Voit osallistua yhteen tai vaikka kaikkiin tapaamisiin.

Kasvokkain kokoontuvat vertaistukiryhmät Riihimäki

Pitkäaikaista syöpää sairastaville
Torstaisin klo 13:30-15 seuraavasti: 19.1., 23.2., 30.3. ja 4.5.2023.
Ohjaajana on neuvontahoitaja Marja Sarvi. Ryhmään ei tarvitse sitoutua, vaan voit osallistua niin monelle ryhmäkerralle kuin haluat. Ryhmässä keskustellaan niistä aiheista, joita nousee juuri sillä kerralla ryhmään osallistuvien toiveista.
Paikka: Essyn tilat, Temppelikatu 7 A 1, 11100 Riihimäki (käynti pihan puolelta).
Ilmoittautuminen viimeistään edellisenä päivänä Marja Sarvelle p. 044 730 3305 tai marja.sarvi(at)essy.fi

Aikuisena syöpään sairastuneille
Torstaisin klo 13:30-15 seuraavasti: 9.2., 23.3., 20.4. ja 1.6.2023.
Ryhmään ei tarvitse sitoutua, vaan voit osallistua niin monelle ryhmäkerralle kuin haluat. Ryhmässä keskustellaan niistä aiheista, joita nousee juuri sillä kerralla ryhmään osallistuvien toiveista.
Paikka:
Essyn tilat, Temppelikatu 7 A 1, 11100 Riihimäki (käynti pihan puolelta).
Ilmoittautuminen viimeistään edellisenä päivänä ryhmän ohjaajalle Marja Sarvelle p. 044 730 3305 tai marja.sarvi(at)essy.fi

Kasvokkain kokoontuvat vertaistukiryhmät Lahti

Pitkäaikaista syöpää sairastavat
Maanantaisin klo 13-14:30 seuraavasti: 23.1., 20.2., 20.3., 17.4. ja 15.5.2023
Paikka:
Essyn tilat osoitteessa Hämeenkatu 7 A, 3. krs, Lahti.
Ryhmään ei tarvitse sitoutua, vaan voit osallistua niin monelle ryhmäkerralle kuin haluat.
Ilmoittautuminen ryhmän ohjaajalle neuvontahoitaja Niina Nykäselle p. 044 730 3308 tai niina.nykanen(at)essy.fi

Naisten ilta
Torstaisin klo 17:30-19 seuraavasti: 26.1., 23.2., 23.3., 27.4. ja 25.5.2023.
Paikka: Essyn tilat osoitteessa Hämeenkatu 7 A, 3. krs, Lahti.
Ryhmän ohjaajina ovat koulutetut vertaistukihenkilöt. Ryhmään ei tarvitse sitoutua, vaan voit osallistua niin monelle ryhmäkerralle kuin haluat.
Ei ennakkoilmoittautumista

Miesten ryhmä
Ryhmän kokoontumisajat ilmoitetaan myöhemmin.
Paikka: Essyn tilat osoitteessa Hämeenkatu 7 A, 3. krs, Lahti
Tiedustelut: Niina Nykänen p. 044 730 3308 tai niina.nykanen(at)essy.fi

 

STEA-rahoitteiset kurssit 2023

Syöpä, keho ja mieli -avokurssi Lahdessa

Kurssi on tarkoitettu työikäisille syöpään sairastuneille, joiden syöpähoidot ovat loppuvaiheessa tai päättyneet tai, joiden hoidot ovat pitkäaikaisia. Kurssin kokoontumiset ovat tiistaisin klo 16-18 seuraavasti: 7.3., 14.3., 21.3., 28.3., 4.4. ja 11.4.2023 sekä jatkotapaaminen noin 3 kk kurssin päättymisestä. Paikkana on Etelä-Suomen Syöpäyhdistyksen tilat Lahdessa os. Hämeenkatu 7 A, 3. kerros.
Kurssin tavoitteena on, että saat keskustella asioista samankaltaisessa tilanteessa olevien muiden kurssilaisten kanssa, saat tietoa eri palautumisen keinoista, käytännön vinkkejä ja löydät mahdollisuuden palautua. Tiedon lisäksi tähän kurssiin sisällytetään myös kehollisia rauhoittumisen, rentoutumisen ja liikkeen keinoja, joita jokainen on ansainnut!
Kurssin ohjaajina ovat neuvontahoitaja Niina Nykänen sekä eri asiantuntijat.
Kurssille valitaan 8 osallistujaa hakemuksen ja puhelinhaastattelun perusteella. Kurssi on yksilökurssi ja osallistujille maksuton.
Kurssille haetaan täyttämällä ja lähettämällä hakemuslomake 21.2.2023 mennessä. Hakemuslomakkeeseen pääset tästä linkistä Sähköinen hakemuslomake Syöpä, keho ja mieli -avokurssille (Webropol)
Mikäli käytät tulostettavaa hakemuslomaketta (tämän sivun alalaidassa), postita se ennen hakuajan umpeutumista osoitteeseen: Etelä-Suomen Syöpäyhdistys, Niina Nykänen, Hämeenkatu 7 A 6, 15110 Lahti.
Lisätietoja kurssista saat Niina Nykäseltä p. 044 730 3308 tai niina.nykanen(at)essy.fi.

 

Ilon polulla -avokurssi Hämeenlinnassa

Kurssi on tarkoitettu syöpään sairastuneille, joiden syöpähoidot ovat päättyneet alle 5-vuotta sitten tai kroonista syöpää sairastaville. Kurssi toteutetaan Hämeenlinnassa keskiviikkoisin klo 16:30-18:30 seuraavasti: 12.4., 26.4., 10.5., 24.5., 31.5. ja 7.6.2023 sekä jatkotapaaminen elokuussa 2023. Paikkana on Etelä-Suomen Syöpäyhdistyksen tilat Hämeenlinnassa, Palokunnankatu 10 D 26 ja sen lähiluonnossa.
Kurssin tarkoituksena on kerätä yhteen syöpään sairastuneita ja antaa heille mahdollisuus työstää yhdessä sitä, miten syöpä vaikuttaa kokemuksiin, ajatuksiin ja elämään. Tavoitteina on löytää iloa ja toiveikkuutta sekä keinoja palautumiseen. Kurssilla käytetään kehollisia, luovia ja luontovoimaa ammentavia menetelmiä sekä vertaiskeskustelua.
Kurssin ohjaajina ovat ratkaisukeskeinen terapeutti, fysioterapeutti Outi Kainunkangas ja neuvontahoitaja Marja Sarvi.
Kurssille valitaan 5-8 osallistujaa hakemuksen ja puhelinkeskustelun perusteella. Kurssi on yksilökurssi ja osallistujille maksuton.
Kurssille haetaan täyttämällä ja lähettämällä hakemuslomake 12.3.2023 mennessä. Hakemuslomakkeeseen pääset tästä linkistä Sähköinen hakemuslomake Ilon polulla -avokurssi (Webropol)
Mikäli käytät tulostettavaa hakemuslomaketta (tämän sivun alalaidassa), postita se ennen hakuajan umpeutumista osoitteeseen: Etelä-Suomen Syöpäyhdistys, Marja Sarvi, Palokunnankatu 10 D 26, 13100 Hämeenlinna.

Lisätietoja kurssista saat Marja Sarvelta p. 044 730 3305 tai marja.sarvi(at)essy.fi

 

Hyvinvointia luonnosta -avokurssi pitkäaikaista, kroonista syöpää sairastaville Helsingissä

Kurssilla kokoonnutaan viisi kertaa tiistaisin klo 15-17 seuraavasti: 16.5., 23.5., 30.5., 6.6. ja 13.6.2023. Paikkana on Etelä-Suomen Syöpäyhdistyksen tilat Helsingissä, Itämerenkatu 5 A, 6. krs. sekä sen lähiympäristössä. Kurssi toteutetaan pääsääntöisesti ulkona.
Kurssin tavoitteena on luontokokemusten ja liikunnan avulla saada positiivisia vaikutuksia osallistujien hyvinvointiin sekä vertaistukea toisilta saman sairauden kohdanneilta. Tapaamiskerroilla tehdään erilaisia hyvinvointiharjoituksia, mm. kevyttä liikuntaa, rentoutusta lähiluonnossa, harjoitellaan aivojumppaa sekä tutustutaan villiyrtteihin niitä keräämällä ja kasvatetaan salaatteja ja kukkia.
Kurssille valitaan 10 osallistujaa hakemuksen ja haastattelun perusteella. Kurssi on yksilökurssi ja osallistujille maksuton.
Kurssille haetaan täyttämällä ja lähettämällä hakemuslomake 2.5.2023 mennessä. Hakemuslomakkeeseen pääset tästä linkistä Sähköinen hakemuslomake Hyvinvointia luonnosta -avokurssille (Webropol)
Mikäli käytät tulostettavaa hakemuslomaketta (tämän sivun alalaidassa), postita se ennen hakuajan umpeutumista osoitteeseen: Etelä-Suomen Syöpäyhdistys, Kirsi Roos, Itämerenkatu 5 A, 00180 Helsinki.
Lisätietoja kurssista saat neuvontahoitaja Kirsi Roosilta p. 044 730 3303 tai kirsi.roos(at)essy.fi

 

Syksy 2023

Löydä oma tarinasi®- vertaistukiryhmä nuorille aikuisille, joiden vanhempi sairastaa syöpää Helsingissä

Ryhmä on tarkoitettu nuorille aikuisille (18-30 -vuotiaat), joiden vanhempi sairastaa pitkäaikaista, parantumatonta syöpää. Ryhmä kokoontuu tiistaisin kello 15:30-17 alkaen 29.8.2023. Kertaviikkoisia kokoontumisia on 10 sekä lisäksi yksi ryhmän kanssa sovittu jatkotapaaminen. Viimeinen tapaaminen on 31.10.2023. Kokoontumispaikkana on MIELI ry:n MIELI kriisikeskus Helsingissä osoitteessa Maistraatinportti 4 A, 4. krs.
Ryhmä mahdollistaa kokemusten, ajatusten ja tunteiden jakamisen muiden samankaltaisessa elämäntilanteessa olevien kanssa. Keskeisinä teemoina ovat:

  • oma ja perheen tarina
  • oma tilanne, vointi ja jaksaminen
  • perhe- ja läheissuhteet
  • vakava sairastuminen kriisinä – oma kokemus kriisistä
  • tunteet
  • voimavarat ja selviytymiskeinot.

Menetelminä ovat muun muassa ryhmäkeskustelut, alustukset, luovat ja toiminnalliset menetelmät, rentoutusharjoitukset.
Ohjaajina toimivat Kirsi Roos, p. 044 730 3303, kirsi.roos(at)essy.fi  neuvontahoitaja, terveydenhoitaja Etelä-Suomen Syöpäyhdistyksestä ja Hannele Lehtonen, p. 040 354 8040, hannele.lehtonen(at)mieli.fi kriisityöntekijä, psykoterapeutti MIELI Suomen Mielenterveys ry:n MIELI-kriisikeskuksesta.
Ohjaajilta saat lisätietoja ryhmästä.
Ryhmään haetaan sähköisesti webropol-hakulomakkeella oheisen linkin kautta: https://link.webropolsurveys.com/S/42768284C12DDCC5
Hakijat haastatellaan. Ryhmään valinta tapahtuu haastattelun jälkeen. Ryhmään otetaan 6-8 osallistujaa. Ryhmä on osallistujille maksuton.

 

 

Suomen Syöpäyhdistyksen ja Kelan sopeutumisvalmennuskurssit
Kursseilla syöpäpotilaat ja heidän läheisensä saavat tietoa syövästä, hoidoista, sairauden ja hoitojen aiheuttamista muutoksista sekä tukea selviytymiseen. Lisäksi kurssit tarjoavat mahdollisuuden jakaa ajatuksia muiden saman kokeneiden kanssa. Kurssit sisältävät asiantuntijaluentoja, pienryhmätyöskentelyä, liikuntaa, vapaata vuorovaikutusta, lepoa ja virkistäytymistä.
Tietoa kursseista ja ajankohdista löytyy Suomen Syöpäyhdistyksen sivuilta osoitteesta www.kaikkisyovasta.fi/hoito-ja-kuntoutus/kuntoutus/kuntoutuskurssit/ ja Kelan sivuilta osoitteesta www.kela.fi/kuntoutus

Henkilötietojen käsittely sopeutumisvalmennuskursseissa

 

 

Tulostettava hakemuslomake STEA-kursseille

Hakulomakkeen voi joko täyttää verkossa ja tulostaa, tai tulostaa ja täyttää käsin. Täytetty hakemuslomake lähetetään kunkin kurssin tiedoissa annettuun osoitteeseen.

Tulostettava hakemuslomake STEA-kurssille