Jooga ja pilates -tuokio
Syöpäjärjestöt kannustaa syöpään sairastuneita liikkumaan. Liikunta parantaa syöpään sairastuneiden fyysistä toimintakykyä, lihasvoimaa, kehonkoostumusta ja elämänlaatua sekä lievittää hoitojen aiheuttamaa uupumusta.
Essyn yhteistyökumppanin, joogaohjaaja Katja Meritähden jo aiemmin Essyn facebookissa jaetun videon tahdissa, voit pitää jooga ja pilates -tuokion joko sisällä kotona tai ulkona luonnossa. Videon kesto on 18 minuuttia.